Como salvar mi matrimonio del divorcio

Cómo salvar tu matrimonio cuando tu marido quiere divorciarse

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Proteger, alimentar y hacer crecer un matrimonio requiere esfuerzo. Entre los horarios de trabajo, los hijos y otras obligaciones, a veces puede parecer imposible mantener esa unión. Cuando surgen problemas, algunas parejas consideran que es más saludable divorciarse y seguir caminos separados.

Para otras, es mejor trabajar en la relación. Si quieres seguir con tu pareja y evitar el divorcio, hay medidas proactivas que puedes tomar. Desde mejorar la comunicación hasta infundir más romanticismo en el día a día, he aquí 10 formas de mejorar la relación de pareja.

Pensar en la posibilidad de estar mejor fuera del matrimonio puede suponer una gran tensión en la relación, incluso si nunca lo piensas. De hecho, el solo hecho de pensar en ello puede hacer que se pierda la motivación para intentar mejorar su matrimonio.

Cómo salvar tu matrimonio cuando tu mujer quiere divorciarse

Este artículo fue escrito por Tara Vossenkemper, PhD, LPC. La Dra. Tara Vossenkemper es una consejera profesional licenciada y la fundadora y directora general de The Counseling Hub, LLC, una práctica de consejería de grupo ubicada en Columbia, Missouri. También es la fundadora y consultora de negocios de Tara Vossenkemper Consulting, LLC, un servicio de consultoría para los propietarios de prácticas de terapia. Con más de nueve años de experiencia, se especializa en el uso del Método Gottman de terapia de relación con las parejas al borde del divorcio, que tienen conflictos, o que se sienten desconectados el uno del otro. La Dra. Vossenkemper es licenciada en psicología por la Universidad de Missouri, Saint Louis, tiene un máster en asesoramiento por la Universidad Bautista de Missouri y un doctorado en educación y supervisión de asesores por la Universidad de Missouri, Saint Louis. También ha completado la formación de nivel 3 en el enfoque de la terapia de pareja del método Gottman y ha recibido formación formal tanto en el enfoque de asesoramiento prematrimonial Prepare-Enrich como en el enfoque PREP para el asesoramiento de parejas.

Cómo salvar un matrimonio

Si bien no puedo prometerle un plazo o que su matrimonio se salvará tan rápido como usted desea (instantáneamente o al menos para mañana, estoy seguro), puedo decirle que lo que sugiero en este artículo, “Cómo salvar un matrimonio”, le dará la mejor oportunidad posible basada en mis dos décadas en el servicio de recuperación de relaciones.

Lo que quiero decir es que si usted hace cosas que empujan a su cónyuge aún más lejos de usted y hacia el divorcio en sus esfuerzos por recuperarlo, habría sido mejor no hacer nada en absoluto para tratar de salvar la relación.

Así que si alguien le sugiere que juegue “duro” con su cónyuge que quiere marcharse, pregúntese cuántos matrimonios en crisis ha observado y salvado su amigo, su tía favorita, su madre o una persona cualquiera en Internet.

Si tiene hijos con su cónyuge, el contacto limitado puede ser más difícil, pero hay algunas pautas que le ayudarán a mantener los beneficios del contacto limitado y a la vez hablar con su cónyuge cuando sea necesario.

No sólo es una cosa cruel, sino que su cónyuge probablemente se sentirá profundamente herido por sus acciones y se sentirá validado por su decisión de dejarlo, además de que cualquier sentimiento persistente de amor, cercanía y calidez probablemente sea borrado.

Retrasar el divorcio para salvar matrimonios

Si su matrimonio no es todo lo que esperaba o está en peligro de terminar, puede ser muy frustrante que su cónyuge no esté interesado en ayudarle a encontrar una solución. Así que, en lugar de frustrarte, ¿por qué no intentas salvar tu matrimonio por tu cuenta? ¿Una idea descabellada? Permítame intentar hacerle cambiar de opinión.

Si tu matrimonio tiene algún tipo de problema, el “enfoque en solitario” es una idea que deberías adoptar. No escuches a los escépticos que carecen de las herramientas y la imaginación necesarias para ser de verdadera ayuda. De todos modos, no importan. Es TU matrimonio, y TU matrimonio merece ser salvado.

Este es el tipo de cosas que surgen en un matrimonio por lo demás sano y feliz. Son problemas que no necesariamente se originan en un matrimonio disfuncional, sino que provienen del tipo de rarezas que todos podemos encontrar.

Puede ser un pariente, un amigo o un familiar que se entrometa en su matrimonio. O un suceso realmente emotivo, como una muerte o una enfermedad importante, que echa por tierra la vida de todos. Puede que un compañero de trabajo o un jefe se interese por ti o por tu cónyuge.