No soy mala persona simplemente como me trates te trato

Cómo quieres que te trate

Así que te has dado cuenta de que hay algunas partes de una determinada amistad que son tóxicas y te hacen sentir una mierda. Pero a ninguno de nosotros nos gusta la idea de perder a un amigo, y algunas personas merecen una segunda oportunidad, así que vale la pena intentar hablarlo con ellos.

Recuerda que no te mereces que te traten mal, especialmente un amigo, y que no está bien que actúen así. Si no estás seguro de si tu amistad es tóxica, consulta este cuestionario para ayudarte a averiguarlo.

Es posible que tu amigo no sepa que el modo en que te trata es perjudicial. Por ejemplo, si no responde a tus mensajes y parece que te está ignorando, puede que esté ocupado o que se haya olvidado de responder.

Cuando parece que alguien está siendo intencionadamente hiriente, es fácil centrarse en él. Es posible que pases mucho tiempo revisando tus recuerdos de ellos, recorriendo sus redes sociales o preguntando a otros amigos y familiares sobre ellos.

Algo que debes tener en cuenta es que cuando te enfrentas a tu amigo por su comportamiento, es posible que tú mismo estés mostrando algunos comportamientos tóxicos. Estar atento a esto puede ayudarte a evitarlo. Por ejemplo:

De quién son estas palabras si te tratara como tú me tratas me odiarías

Esta mañana, un hombre sordo entró en el comedor social en el que Marc y yo somos voluntarios.    Parecía nervioso e inmediatamente me entregó una nota en la que me decía que no podía oír y que además tenía problemas de salud que le obligaban a comer alimentos bajos en sodio.    Después de intercambiar notas varias veces, para que yo pudiera hacer su pedido de comida personalizada, su última nota para mí decía:

“Eres increíblemente amable y hermosa, por dentro y por fuera.    Gracias por ser paciente y aceptar mi discapacidad.    A pesar de estar necesitado, he tenido demasiado miedo de venir aquí en los últimos días.    Seguro que tu voz es tan hermosa como tu personalidad”.

Por favor, comparte estas citas con otras personas que creas que pueden beneficiarse de ellas, y también comparte tus pensamientos con nosotros en el área de comentarios más abajo. Si te apetece, me encantaría que compartieras otra cita o frase personal que te recuerde que debes tratar a los demás con atención y amabilidad (tanto por su bien como por el tuyo).

Si te trato como tú me tratas me odiarás

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La mayoría de las personas han hecho cosas de las que se arrepienten. Nadie es perfecto y cometer errores forma parte de la vida. A veces estos arrepentimientos pueden hacer que uno se pregunte si es una mala persona. Puede ser un pensamiento angustioso, pero no es necesariamente infrecuente.  Muchas personas se cuestionan las cosas que han hecho y lo que esas acciones dicen de ellas.

La buena noticia es que examinar tus acciones suele significar que te preocupas por tratar a los demás de forma positiva. También indica que tienes la capacidad de autorreflexión, perspicacia y conciencia para hacer un cambio si no estás satisfecho con lo que eres o con lo que has sido en el pasado.

Preguntarse si eres una mala persona no siempre es un pensamiento fugaz o una pregunta existencial; puede ser un signo de una condición de salud mental como la depresión. En ese caso, es importante conocer los síntomas a los que hay que prestar atención para poder buscar ayuda.

Nadie me trata bien

Si te preguntas si estás en una relación tóxica, probablemente lo estés. Una pareja cariñosa y atenta no te haría cuestionar el estado saludable de tu relación. Pero lo complicado es que las parejas tóxicas no siempre lo son. Pueden ser dulces de vez en cuando, haciendo que te preguntes si todo está en tu cabeza. Así que si te preguntas cuáles son los signos de una relación tóxica, o si deberías dejar tu relación actual, estas citas sobre relaciones podrían darte una idea.

El amor debería ser energizante. Debería animarnos a ser una mejor versión de nosotros mismos. Pero las parejas tóxicas, por el contrario, nos hacen sentir débiles, agotados e impotentes. Deberíamos aprender, trabajar y crecer. Pero en cambio, estamos demasiado cansados para hacerlo porque la relación nos ha agotado.

La gente permanece en relaciones tóxicas por varias razones. Puede ser que el amor siga vivo. Puede ser por compasión. O, a veces, nos aferramos a la esperanza de que cambien. Aquí no se gana. La cuestión es cuánto estás dispuesto a perder por el cambio que esperas. Para muchos, ese día puede no llegar nunca. Si estás pensando en quedarte en una relación tóxica, estas citas te darán suficientes razones para dejarlo.