Cuando te piden el divorcio

Cómo pedir el divorcio a un narcisista

“Siento que necesito divorciarme y terminar con este llamado matrimonio. Sin embargo, ¿cómo puedo estar segura? Algunos días me siento más segura de mi decisión que otros. Una parte de mí todavía lo ama o, al menos, se preocupa por él. No creo que esté enamorada de él, pero ¿y si me equivoco? Mucha gente se verá afectada por lo que decida. Tal vez no debería precipitarme con esto. Es divertido, ya que he estado pensando en ello durante tres años. Todo esto ni siquiera sería un problema y podría olvidarme de este divorcio, si él cambiara su comportamiento”.

“¿Divorcio? ¿De dónde viene eso? Hace dos semanas estábamos hablando de unas vacaciones en las montañas. No tenía ni idea de que nuestro matrimonio fuera tan horrible… Estoy sorprendida y devastada. Tengo que encontrar la manera de poner fin a esto. Quizá todo esto sea un sueño y cuando me despierte las cosas vuelvan a la normalidad”.

La mayoría de los libros y artículos sobre el divorcio se escriben basándose en la suposición de que una vez que una pareja dice que quiere divorciarse es que está preparada para hacerlo. Nuestra experiencia como terapeutas y entrenadores de divorcio, que hemos ayudado a muchas personas a través de este proceso, es que este no es el caso. Por lo general, cuando las parejas comienzan el proceso de divorcio, uno de los dos, pero la mayoría de las veces, ambos, no están realmente preparados para el divorcio.

Cómo pedir el divorcio a tu marido

En promedio, un tercio de las parejas divorciadas se arrepienten de su decisión de terminar su matrimonio. En una encuesta realizada en 2016 por Avvo.com, los investigadores entrevistaron a 254 mujeres y 206 hombres y les preguntaron cómo se sentían sobre su divorcio.

Sharon Wegscheider-Cruse, terapeuta familiar y autora de ‘La vida después del divorcio: Crear un nuevo comienzo’, cree que “los que abandonan a menudo sienten que deberían haberse esforzado más, haber estado dispuestos a cambiar más y a quedarse, aunque fueran perpetuamente infelices”.

Las mujeres son infieles en el 11% de los matrimonios de 18 a 29 años. Los hombres del mismo grupo de edad son culpables de infidelidad en el 10% de los casos. Los asuntos de los cónyuges de mediana edad (entre 40 y 60 años) crecen hasta el 18% en el caso de las mujeres y el 31% en el de los hombres.

La respuesta a la pregunta “¿Se arrepentirá mi marido del divorcio después de una infidelidad?” también depende del motivo por el que haya engañado. En su post para Psychology Today, un experto en relaciones de pareja, el doctor Robert Weiss, afirma que sus pacientes nombran la necesidad de sexo como la principal razón para engañar.

Un estudio de 2017 publicado en ‘Archives of Sexual Behavior’ apoya esta afirmación. Demostró que la insatisfacción sexual en las relaciones actuales hace que las personas busquen mejores opciones fuera de su matrimonio.

Cuándo divorciarse

Este artículo fue escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en el asesoramiento académico y la supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como la certificación en la terapia familiar, la supervisión, la mediación, y la recuperación y el tratamiento del trauma (EMDR).

Tomar la decisión de divorciarse es difícil. Si sabe que quiere divorciarse, prepárese para una conversación muy delicada. Exponga sus deseos de forma honesta y directa, sin jugar al juego de la culpa. Asegúrese de discutir los arreglos prácticos con su cónyuge para que el divorcio sea lo más amistoso posible. Por supuesto, si las cosas se ponen difíciles, un mediador o un abogado pueden ayudarle a mantener esta conversación.

Este artículo fue escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con sede en Cleveland, Ohio. Con experiencia en el asesoramiento académico y la supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR). Este artículo ha sido visto 131.068 veces.

Pedir el divorcio a través de un mensaje de texto

Seguro que todas las parejas pasan por periodos de sequía, pero a veces es más que eso. Una señal de que tu matrimonio está fallando es cuando “hay una clara falta de interés en el sexo y no se comunican al respecto y no hacen nada al respecto, o están en lugares muy diferentes al respecto”, dice la abogada matrimonialista Dawn Cardi. “Básicamente, el detonante es que el sexo no funciona y no ha funcionado en un tiempo”.

Cuando tu pareja ya no te prioriza -o peor aún, te desvaloriza-, la duda sobre ti mismo puede empezar a aparecer. “Que te menosprecien constantemente y te digan que tus pensamientos no son valorados puede hacer que traslades estos sentimientos a tu carrera, a tu familia y a otros entornos sociales, dejándote sintiéndote insignificante y dudando de todas las habilidades en las que antes confiabas”, dice Maria Sullivan, experta en relaciones y vicepresidenta de Dating.com.

Según Sullivan, lo peor es cuando tu pareja empieza a hacerte sentir que todo es culpa tuya. Cuando la pareja no está dispuesta a darse cuenta de que el matrimonio es una cuestión de compromiso y de solucionar las cosas, puede ser un indicio de que ya no quiere estar en una relación.