Como explicar a mis hijos el divorcio

Guión para hablar a los niños sobre el divorcio

Decir a tus hijos que tú y tu pareja habéis decidido separaros conlleva toda una serie de nuevos retos. En última instancia, les está preparando para un cambio importante en sus vidas y, aunque hay algunos aspectos fundamentales que siguen siendo válidos, independientemente de la edad del niño, el hecho es que decirle a un niño de 4 años que se va a divorciar será una experiencia muy diferente a darle la misma noticia a un adolescente.

En este artículo, vamos a ver cómo decirle a tus hijos que te vas a divorciar, dependiendo de su edad. Antes de hacerlo, empezaremos por uno de los aspectos fundamentales. Muchos artículos en Internet sobre el tema de la comunicación del divorcio a los hijos desglosan lo que se debe y lo que no se debe hacer, y aunque pueda parecer una forma de simplificar demasiado las cosas, estas sencillas guías pueden resultar muy valiosas para establecer un marco para lo que será una conversación muy difícil.

Y esa dificultad viene de ambas partes: será tanto o más difícil para un niño escuchar que sus padres se separan, que para los padres dar la noticia. Naturalmente, la edad es un factor importante en términos de conciencia básica. Si el ambiente del hogar se ha vuelto tan estresante que ninguno de los padres puede soportarlo más, entonces es mucho más probable que un adolescente sea consciente de que la relación de sus padres ya no funciona. La noticia del divorcio no será menos difícil de escuchar, pero puede ser mucho menos impactante.

Cómo hablarle a tu hijo de 8 años sobre el divorcio

Cada año, millones de niños de todo el mundo se enfrentan a la desintegración familiar y, en muchos países, las tasas de divorcio están aumentando.1 Los niños experimentan el divorcio de forma profunda y personal, y el potencial de consecuencias negativas a corto y largo plazo es considerablemente mayor para los niños cuyos padres se divorcian que para los de familias no divorciadas. Aunque el divorcio de los padres plantea riesgos importantes para los niños que justifican la preocupación, las investigaciones muestran que estos resultados no son iguales para todos los niños, ni son inevitables. Hay muchos factores que pueden reducir los riesgos y promover la resiliencia de los niños.2,3

Los tres factores más importantes que influyen en el bienestar de los niños durante y después de la separación o el divorcio de sus padres están potencialmente bajo el control de los padres: el grado y la duración del conflicto hostil, la calidad de la crianza proporcionada a lo largo del tiempo y la calidad de la relación padre-hijo. En la base de todo esto, por supuesto, está el propio bienestar de los padres y su capacidad para funcionar eficazmente. Si aprenden a gestionar sus conflictos, a criar a sus hijos de forma eficaz y a cultivar una relación cálida y afectuosa con ellos, los padres pueden tener un efecto poderoso y positivo en sus hijos, incluso cuando experimentan múltiples cambios difíciles en sus propias vidas.

La mejor edad para el divorcio

Decirles a sus hijos que se van a separar puede ser lo que más teme. Puede temer la reacción de sus hijos. También puede hacer que su separación sea aún más real para usted.  Su separación es un acontecimiento que cambia la vida de sus hijos. Explicar a tus hijos lo que está ocurriendo y por qué es poco probable que sea fácil. Sin embargo, puedes encontrar formas de hacerlo que ayuden a tus hijos a sentirse apoyados y a que sus necesidades sean atendidas.

Incluso sin tener que lidiar con la separación de sus padres, los adolescentes tienen que hacer frente a muchas cosas. La adolescencia es una época de grandes cambios: en las amistades y los sentimientos y, por supuesto, en las hormonas. Así que ya están pasando muchas cosas en sus vidas. Mientras tanto, en la escuela, en el colegio o en la universidad suelen plantearse grandes exigencias.

Puede ser útil recordar esto cuando hables con tu hijo adolescente. Su reacción a la separación (o a otras cosas que suceden en un momento similar) puede ser sorprendente o desafiante. Intenta no desanimarte si no es una experiencia positiva.

Antes de hablar con tu hijo adolescente, sé realista sobre lo que quieres conseguir.  Trabaje junto con su otro padre, si es posible. Los adolescentes os respetarán más a los dos si decís las mismas cosas.

Cómo explicar a un niño el divorcio de sus tíos

En muchas familias, sin embargo, los niños han recibido muy poca información sobre el divorcio. Algunos padres suponen que su hijo: conoce los “porqués” tan bien como ellos mismos. Después de todo, suponen los padres, cada hijo ha formado parte de la familia y ha vivido muchos de los mismos acontecimientos que los padres. Otros padres quieren proteger a sus hijos para que no experimenten o ni siquiera conozcan los acontecimientos infelices o desagradables y, por lo tanto, deciden contarles muy poco sobre las razones reales del divorcio. Otros padres consideran que el divorcio es tan traumático que les resulta difícil hablar de él con sus hijos.

Por otro lado, los padres a veces cuentan a sus hijos demasiado sobre las causas de su divorcio. A menudo, cuando un padre está muy dolido y necesita desesperadamente un confidente, recurre a un niño como una mujer a un amigo adulto. Una niña de once años recuerda a su madre levantándola en mitad de la noche y conduciendo con ella por: la ciudad intentando pillar a su padre con su novia. Esta misma niña se vio obligada a llamar a varias tabernas y casas de mujeres en busca de su padre. Aunque este ejemplo pueda parecer extremo, no es infrecuente que un padre muy aislado implique demasiado a su hijo.