Como llevar un divorcio con hijos pequeños
Efectos de la separación madre-hijo
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Cada año, millones de niños de todo el mundo se enfrentan a la ruptura familiar, y en muchos países, las tasas de divorcio están aumentando.1 Los niños experimentan el divorcio de forma profunda y personal, y el potencial de consecuencias negativas a corto y largo plazo es considerablemente mayor para los niños cuyos padres se divorcian que para los de familias no divorciadas. Aunque el divorcio de los padres supone riesgos importantes para los niños que justifican la preocupación, las investigaciones muestran que estos resultados no son iguales para todos los niños, ni son inevitables. Hay muchos factores que pueden reducir los riesgos y promover la resiliencia de los niños.2,3
Los tres factores más importantes que influyen en el bienestar de los niños durante y después de la separación o el divorcio de sus padres están potencialmente bajo el control de los padres: el grado y la duración del conflicto hostil, la calidad de la crianza proporcionada a lo largo del tiempo y la calidad de la relación padre-hijo. En la base de todo esto, por supuesto, está el propio bienestar de los padres y su capacidad para funcionar eficazmente. Si aprenden a gestionar sus conflictos, a criar a sus hijos de forma eficaz y a cultivar una relación cálida y afectuosa con ellos, los padres pueden tener un efecto poderoso y positivo en sus hijos, incluso cuando experimentan múltiples cambios difíciles en sus propias vidas.
¿A qué edad es menos perjudicial el divorcio para los niños?
Según el Dr. Scott Carroll, psicólogo infantil, si el divorcio se produce cuando el niño es un bebé, es probable que el trauma del divorcio que experimente el niño sea nominal. “Probablemente la única edad en la que se diría que no tiene un impacto significativo es por debajo de los dos años”, explica.
¿Debemos permanecer juntos por los niños?
La respuesta a corto plazo suele ser afirmativa. Los niños prosperan en familias predecibles y seguras con dos padres que les quieren y se quieren. La separación es inquietante, estresante y desestabilizadora, a menos que haya abuso o conflicto entre los padres. A largo plazo, sin embargo, el divorcio puede conducir a resultados más felices para los niños.
Cómo ayudar a un niño a afrontar la separación de sus padres
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A menudo, los padres que están pensando en divorciarse se preguntan qué edad es la mejor para sus hijos. Aunque no hay un número mágico que defina cuándo los niños son más resistentes, la edad es una consideración válida. Pero no es la única. Si estás pensando en solicitar el divorcio, aquí tienes algunos factores que debes tener en cuenta.
Los padres divorciados deben tener en cuenta el interés superior de sus hijos en las numerosas decisiones que tendrán que tomar. Los niños deben poder continuar su relación con ambos padres. Sus vidas deben tener la menor interrupción posible, como por ejemplo no tener que cambiar de colegio si es posible. Los ex-cónyuges deben ser cordiales y cooperar en la transición a ser co-padres. La comunicación debe darse entre adultos; los copadres no deben pasar los mensajes a través de los niños.
La mejor edad para el divorcio
La escena se repite con demasiada frecuencia. La hija de 9 años de Sandy espera ansiosa junto a la ventana, con las maletas hechas. Pero después de 20 minutos, quizá una hora, se hace evidente que su padre no va a aparecer… de nuevo. Comienza a llorar. “¡No está aquí porque no me quiere!”, grita, y luego sube a su habitación dando un portazo.
“Me rompe el corazón verla tan herida”, dice Sandy. “No quiero hablar mal de su padre, pero tampoco puedo explicar sus acciones. Me siento impotente y luego me enfado. Cuando me enfrento a él y ella nos oye pelear, empeora una situación que ya es mala. No tengo ni idea de qué hacer”. Cuando un ex es poco fiable, puede ser frustrante y doloroso tanto para ti como para tus hijos. Sin embargo, hay formas sutiles en las que el progenitor que tiene la custodia puede decepcionar a los niños también, e incluso contribuir a la falta de compromiso del otro progenitor. Aunque no puede hacer que desaparezca el dolor de su hijo, sí puede ayudarle a sobrellevar las diversas decepciones que trae consigo el divorcio. Aquí tienes algunas sugerencias que debes tener en cuenta.
Cómo hablar con los niños sobre el divorcio
Controlar el comportamiento de su hijo en los mejores momentos puede ser un reto. Pero, durante un divorcio, puede parecer casi imposible. El divorcio es traumático para todos los implicados, pero especialmente para los niños. Para ellos, todo su mundo cambia y el futuro es desconocido. Las personas más poderosas de su vida han decidido tomar un rumbo completamente diferente. Y pueden reaccionar a estos cambios actuando de forma inesperada.
Los padres que están pasando por una separación o un divorcio, o que ya han pasado por uno, deben ser conscientes de los problemas que puede causar en el comportamiento de sus hijos. Su hijo puede retraerse. Puede tener frecuentes arrebatos de ira. El trabajo escolar puede verse afectado. Y los adolescentes, especialmente, pueden empezar a participar en comportamientos de riesgo, como el consumo de drogas y alcohol. Comprender estos problemas y disponer de herramientas eficaces para afrontarlos es crucial para los padres.
Los niños afrontan sus sentimientos de diversas maneras, según la personalidad y la naturaleza del niño. El miedo suele ser el sentimiento principal: miedo a perder lo que tienen y miedo a no tener las cosas que quieren.
