Como saber cuando es momento de divorciarse
Divorcio
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Si está en una relación abusiva -física, sexual, emocional o económicamente-, permanecer en el matrimonio le pone en riesgo. Lo mismo ocurre si su pareja abusa de sus hijos.
Al igual que en el caso de una adicción, si tu pareja es abusiva, significa que debe buscar ayuda por sí misma. “Cualquier tipo de abuso, en mi opinión, es una razón para separarse de la pareja simplemente porque a menudo la pareja abusiva, y tal vez incluso la otra pareja, necesita hacer algún tipo de trabajo que no se puede hacer mientras la pareja está junta”, dice Vilhauer. “Es más seguro para el otro miembro de la pareja no estar con el maltratador mientras está trabajando en su propio tipo de problema de control de la ira”.
(Si actualmente estás o sospechas que puedes estar en una relación abusiva, llama al 911 para obtener ayuda inmediata. Para obtener más ayuda y apoyo, marque la Línea Nacional de Violencia Doméstica en el 1-800-799-SAFE (7233) o la Línea Nacional de Ayuda contra el Abuso en las Citas en el 1-866-331-9474).
Si su pareja sufre una adicción -ya sea el abuso de sustancias o una adicción como el juego- eso puede causar verdaderos problemas dentro de una relación, especialmente si esa persona se niega a buscar ayuda.
¿Qué es la evasión en una relación?
La evasión, uno de los Cuatro Jinetes, es el término del Dr. John Gottman para referirse a uno o ambos miembros de la pareja que se cierran cuando se sienten abrumados durante un conflicto. En lugar de enfrentarse al problema, la persona que se bloquea no responde y realiza maniobras de evasión, como desconectar, dar la espalda o actuar como si estuviera ocupada.
¿En qué etapa del matrimonio es más probable el divorcio?
Después de todo, casi el 50% de los primeros matrimonios, el 60% de los segundos y el 73% de los terceros acaban en divorcio. Aunque hay innumerables estudios sobre el divorcio con estadísticas contradictorias, los datos apuntan a dos períodos durante el matrimonio en los que los divorcios son más frecuentes: los años 1 a 2 y los años 5 a 8.
¿Cómo supo que era el momento de divorciarse
Cuando dices “sí, quiero”, tienes la intención de quedarte casado con tu pareja para siempre. Pero con el paso del tiempo, pueden ocurrir cosas que le hagan replantearse esa promesa. Por ejemplo, puede que uno de los dos haya evolucionado de forma que disminuya la compatibilidad entre usted y su pareja. Por otro lado, puede que factores externos, como un nuevo trabajo, una mudanza al otro lado del país o la llegada de niños a la familia, hayan creado demasiada tensión para que su relación pueda soportar. Si siente que su matrimonio ha llegado a un punto irreparable, puede considerar el divorcio. Obligarse a permanecer en un matrimonio infeliz puede no ser la solución para usted o su pareja.
¿Te preguntas si ha llegado el momento de poner fin a tu matrimonio? Ten en cuenta algunas de las ideas de Anzab, empezando por reconocer cómo te hace sentir tu relación en su estado actual. Siga leyendo para conocer algunos indicadores adicionales que pueden indicarle cuándo es el momento de divorciarse.
Anzab dice: “Las pequeñas irritaciones en todos los aspectos de la vida pueden empezar a afectarte de una manera enorme. Todos hemos experimentado esta sensación. Puede que algo que antes te parecía entrañable en tu pareja sea ahora la fuente de tu frustración”. Por ejemplo, si antes te encantaba lo fuerte que canta en la ducha, puede que ahora te vuelva loca. Anzab sugiere abrir líneas de comunicación entre tú y tu pareja antes de que tu molestia y frustración se conviertan en odio y desconexión. Así que si notas que su pelo en el cepillo que compartís empieza a molestarte de verdad, habla con ella de ello antes de que se convierta en un problema mucho mayor.
¿Debo divorciarme?
“Siento que debo divorciarme y terminar con este llamado matrimonio. Sin embargo, ¿cómo puedo estar segura? Algunos días me siento más segura de mi decisión que otros. Una parte de mí todavía lo ama o al menos lo quiere. No creo que esté enamorada de él, pero ¿y si me equivoco? Mucha gente se verá afectada por lo que decida. Tal vez no debería precipitarme con esto. Es divertido, ya que he estado pensando en ello durante tres años. Todo esto ni siquiera sería un problema y podría olvidarme de este divorcio, si él cambiara su comportamiento”.
“¿Divorcio? ¿De dónde viene eso? Hace dos semanas estábamos hablando de unas vacaciones en las montañas. No tenía ni idea de que nuestro matrimonio fuera tan horrible… Estoy sorprendida y devastada. Tengo que encontrar la manera de poner fin a esto. Quizá todo esto sea un sueño y cuando me despierte las cosas vuelvan a la normalidad”.
La mayoría de los libros y artículos sobre el divorcio se escriben basándose en la suposición de que una vez que una pareja dice que quiere divorciarse es que está preparada para hacerlo. Nuestra experiencia como terapeutas y entrenadores de divorcio, que han ayudado a muchas personas a través de este proceso, es que este no es el caso. Por lo general, cuando las parejas comienzan el proceso de divorcio, uno de los dos, pero la mayoría de las veces, ambos, no están realmente preparados para el divorcio.
Matrimonio sin amor
Los matrimonios, sobre todo los que duran décadas, requieren trabajo. No todos los días serán una luna de miel. Las discusiones, los compromisos y los sacrificios serán, sin duda, moneda corriente. Aunque el toma y daca en una relación es normal, hay casos en los que seguir casados no es una opción sostenible.
Pero, ¿cómo saber cuándo ha llegado el momento de dejar el matrimonio, en lugar de permanecer en él? La situación de cada mujer es diferente, pero si te encuentras en alguna de las siguientes situaciones, independientemente del tiempo que lleves casada, puede ser el momento de considerar tus opciones.
Durante años, nuestra cultura nos ha dicho que llevar el hogar y hacer que el matrimonio funcione es nuestro deber. Como resultado, nos imponemos una enorme presión para mantener el matrimonio intacto, aunque sea perjudicial o peligroso para nosotros.
No importa cuántos años hayas invertido en una relación. Puede que incluso te hayas dicho a ti mismo: “Mejor me quedo, ya que he invertido todo este tiempo y aprenderé a sobrellevarlo”. Pero por favor, por tu bien y el de los que te quieren, no te quedes. Es hora de que te des cuenta de que mereces estar segura y ser respetada.