Como saber si sufres malos tratos psicologicos

Es hora de hablar del maltrato psicológico y verbal

Si estar cerca de tu pareja o de un miembro de tu familia te hace sentir asustada, confundida y diferente a ti misma, o si dudas de ti misma cuando hablas con ellos, puedes estar sufriendo abuso emocional.  El objetivo de un maltratador emocional es socavar los sentimientos de autoestima e independencia de otra persona. En una relación de abuso emocional, puedes sentir que no hay salida o que sin tu pareja no tendrás nada. El maltrato emocional es una forma de violencia doméstica y familiar y puede ocurrirle a cualquiera en cualquier momento de su vida: de niño, de adolescente o de adulto.

Si crees que puedes estar en una relación de maltrato emocional, ya sea con tu pareja o con un familiar, hay varias cosas que puedes hacer para obtener apoyo. Es importante saber que si te has visto afectado por el abuso emocional, no es tu culpa y nunca es aceptable. Tienes derecho a sentirte seguro, respetado y apoyado en tus relaciones.

El maltrato emocional puede ir acompañado de otros tipos de maltrato: sexual, económico o físico. Sin embargo, no es necesario que incluya otros tipos de maltrato para que se considere abuso; es lo suficientemente grave por sí mismo como para ser motivo de preocupación. A veces puede resultar difícil definir qué es el maltrato emocional. Los siguientes puntos pueden ayudarte a entender cómo es el maltrato emocional, cómo te afecta y a qué señales debes prestar atención si estás preocupado por otra persona.

6 señales de personas que han sufrido abusos

Bien, antes de empezar con este artículo, ¡debemos hacer una advertencia de activación! Vamos a hablar del abuso y de cómo afecta a las víctimas. Si este contenido te resulta difícil de leer, por favor, cuídate y aléjate.

Como se habla de ello con más frecuencia, probablemente conozcas los signos más comunes del maltrato físico. Puede ser fácil pasar por alto los signos del abuso emocional porque puede presentarse en diferentes formas y ser más difícil de identificar.

El maltrato emocional, al igual que el físico, se produce cuando el maltratador utiliza el poder sobre ti para excluirte e intimidarte mentalmente a través de sus palabras y acciones. Quien dijo “los palos y las piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras nunca me harán daño” NO sabía de lo que estaba hablando. Si eres como nosotros, probablemente aún recuerdes cosas que un acosador de la infancia dijo hace décadas. Puede ser mucho peor si esas palabras provienen de un ser querido, como un padre o una pareja.

Si alguna vez has estado expuesto al bombardeo de amor, a la manipulación o a la minimización de tus emociones, es probable que hayas sido vulnerable al abuso mental y verbal. Puede ocurrirte sin que te des cuenta. El acoso emocional hace que el agresor influya en ti acusando, explotando, condenando y humillando tus sentimientos, lo que acaba afectando a tu salud mental y a tu confianza en ti mismo.

4 señales de abuso emocional – viann nguyen-feng

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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.

El abuso emocional consiste en controlar a otra persona utilizando las emociones para criticarla, avergonzarla, culparla o manipularla de alguna manera. Aunque es más común en las relaciones de pareja y de matrimonio, el abuso mental o emocional puede ocurrir en cualquier relación, incluso entre amigos, miembros de la familia y compañeros de trabajo.

El objetivo subyacente del abuso emocional es controlar a la otra persona desacreditándola, aislándola y silenciándola. Es una de las formas de abuso más difíciles de reconocer, ya que puede ser sutil e insidiosa. Pero también puede ser manifiesto y manipulador.

5 señales de abuso emocional que hay que conocer

Los “One Stop Crisis Centres” (OSCC) se encuentran en las salas de urgencias de los hospitales públicos. En los OSCC, los médicos proporcionan tratamiento médico para cualquier lesión y también recogen pruebas médicas, que pueden utilizarse en los tribunales.

Se puede obtener una OPE en cualquier momento llamando a Talian Nur (15999), que está disponible las 24 horas del día, o acudiendo a la oficina del JKM más cercana. Debe llevar al JKM su CI y el certificado de nacimiento de su hijo (si procede). No es necesario hacer una denuncia policial para obtener una OEP. Será válida durante 7 días.

Puede hacer un informe policial en bahasa malayo o en inglés, ya sea escribiéndolo usted mismo en la comisaría o dictándolo oralmente al agente de policía. También puede redactar su informe por adelantado.

En tu informe policial, escribe los detalles del abuso, como lo que ocurrió, cuándo ocurrió (fecha y hora estimada), dónde ocurrió y quién estuvo involucrado.    Acuérdate de pedir una copia del informe policial.

Puede pedir al policía que inicie la solicitud de una Orden de Protección Provisional (IPO). Las OPI son documentos judiciales que prohíben a los agresores cometer abusos y son válidas durante toda la investigación policial. Los cónyuges, ex cónyuges o familiares de los agresores pueden solicitar la OPI. (Sin embargo, la OPI no cubre a las parejas no casadas).