Como pedirle perdon a mi novia por tratarla mal
Cómo disculparse con una chica
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Las flores y las tarjetas pueden decir “lo siento”, pero por sí solas no son suficientes cuando se trata de dar una disculpa sincera a la persona que amas. Cuando nos disculpamos sinceramente con alguien, es porque queremos el perdón. Queremos que nos quiten de encima el mal que hayamos hecho o el daño que hayamos causado. Pero, si quieres arreglar las cosas, tienes que aprender a disculparte con alguien que amas de la manera correcta.
No siempre puedes recibir el perdón que buscas cuando te limitas a tirar un ramo de flores con una tarjeta de agradecimiento genérica. Las disculpas suponen un esfuerzo, y debes tomarte el tiempo necesario para formular una disculpa genuina.
Si has cometido un error en la relación, tendrás que compensar a tu pareja. En lugar de echarle la culpa a él/ella o fingir que no pasa nada, empieza a trabajar para arreglar el problema con las siguientes formas de aprender a disculparte con alguien a quien quieres. [Leer: ¿Hay que perdonar y olvidar? 24 reflexiones para decidir el paso correcto].
No puedes limitarte a hacer una ofrenda de paz sin especificar por qué lo sientes y qué quieres hacer al respecto. A veces, la forma más sencilla de pedir perdón es expresando honestamente cómo te sientes. Aquí tienes algunas frases que puedes decir *y que debes decir* para ayudarte a elaborar la disculpa perfecta:
¿Cómo puedo disculparme con mi novia después de haberla herido?
Si tienes que disculparte con tu novia, dile “lo siento” y explícale con calma qué es lo que has hecho mal. Si sigue molesta, no te enfades. En su lugar, pregúntale si puedes llamarla en un par de días, y dale un poco de espacio para que se calme.
¿Cómo me disculpo con mi novia por haber herido sus sentimientos párrafo?
Estimado [nombre],
Esta vez, yo soy la razón por la que te sientes tan mal, y no puedo decirte lo mal que me siento por ello. Lo siento, mi amor. Nunca fue mi intención hacerte daño. Sé que tratas de actuar con normalidad conmigo, pero puedo ver la decepción en tus ojos, y me punza el corazón.
¿Cómo se puede pedir perdón de forma bonita?
Lleva globos en forma de corazón que digan “lo siento”, algunos chocolates y llama a la puerta. Cuando tu pareja abra la puerta, ponte de rodillas, mírala con ojos de cachorro y pídele disculpas. No te puedes equivocar con esto.
Texto largo de disculpa
Puede ser difícil admitir que has hecho algo de lo que no estás orgulloso, incluso si no era tu intención hacerlo. Puede parecer más fácil actuar como si no hubiera ocurrido, decir que no fue culpa tuya o esperar que la otra persona no se diera cuenta o se olvidara de ello. Pero es mejor ofrecer una disculpa.
Las disculpas pueden ayudarte a construir y mantener buenas amistades. Cuando dices “lo siento” (y lo dices de verdad), puedes reparar la confianza. Decir que lo sientes es algo más que palabras. Demuestras que respetas los sentimientos de la otra persona. Que valoras su amistad.
Depende de lo que haya pasado y de tu relación con la persona. A veces, decir “lo siento” arregla las cosas de inmediato. Otras veces, puede pasar un tiempo hasta que la persona se recupere del malestar. Es posible que tengas que darles un poco de tiempo. Pero cuando te disculpas de forma sincera, puedes sentirte bien por intentar arreglar las cosas de nuevo.
Cuando alguien te pide disculpas, puede que estés dispuesto a perdonar lo sucedido y seguir adelante. O puede que no te apetezca volver a ser amable de inmediato. Si alguien sigue haciéndote daño y disculpándose sin intentar cambiar, puede que no quieras pasar más tiempo con él. No pasa nada.
Cómo hacer las paces con tu novia
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Las relaciones pueden ser maravillosos amortiguadores del estrés, pero los conflictos en las relaciones también pueden causar un considerable dolor emocional y estrés. Saber cómo disculparse -y cuándo- puede reparar el daño en una relación, pero si no sabes cómo disculparte sinceramente, puedes empeorar las cosas.
Una disculpa sincera y eficaz es aquella que comunica empatía, remordimiento y arrepentimiento genuinos, así como la promesa de aprender de los errores. En otras palabras, tienes que creer realmente que has hecho algo mal y sentirte apenado por el daño que has causado. A continuación te ofrecemos unos sencillos pasos para aprender a pedir disculpas de forma sincera y eficaz.
Cómo pedir perdón a un amigo
Este artículo ha sido redactado por Michelle Shahbazyan, MS, MA. Michelle Shahbazyan es la fundadora de The LA Life Coach, un servicio de coaching de vida, familia y carrera con sede en Los Ángeles, California. Tiene más de 10 años de experiencia en coaching de vida, consultoría, charlas motivacionales y búsqueda de pareja. Es licenciada en psicología aplicada y tiene un máster en gestión de tecnología y construcción de edificios por la Universidad de Georgia Tech, y un máster en psicología con énfasis en terapia matrimonial y familiar por la Universidad Phillips Graduate.
Una buena disculpa puede suponer una gran diferencia cuando tú y tu novia os peleáis, pero ¿cómo deberías disculparte exactamente con ella? En realidad, hay muchos enfoques diferentes que puedes adoptar. Lo más importante es que tu disculpa sea genuina y reconozca lo que hiciste mal. No te preocupes, no es difícil presentar una buena disculpa, y estamos aquí para ayudarte. A continuación encontrarás ejemplos de lo que puedes decir y algunos consejos sobre cómo disculparte de la mejor manera para demostrar que lo sientes.
