Como se llama cuando tu jefe te trata mal

Por qué los jefes tratan mal a los buenos empleados

Llevarse bien con tu jefe puede ser estupendo, sobre todo cuando hace que el día a día sea mucho más agradable. Puede que incluso te sientas tan unido a tu jefe que salgas después del trabajo o le invites a tu boda. Pero al final del día, es importante recordar que tu amigo sigue siendo tu superior, y que hay una línea que probablemente no deberías cruzar. La honestidad es la mejor política en el lugar de trabajo, pero, como toda regla, tiene algunas excepciones: Un experto en el lugar de trabajo comparte los pasos exactos que debes dar para dejar tu trabajo sin quemar los puentes “Es importante ser cauteloso con lo que dices a tu jefe, ya que incluso el más mínimo desliz puede hacer que tu carrera se rompa”, dijo Ryan Kahn, un entrenador de carrera, fundador de The Hired Group, y autor de “¡Hired! The Guide for the Recent Grad”.

Hablamos con varios expertos en el lugar de trabajo para que nos dieran su opinión sobre lo que consideran frases que nunca debes decir a tu jefe, incluso si sois amigos. Las respuestas fueron desde simples preguntas como “¿Puedo ser sincero?” (que implica que no siempre eres sincero) hasta la forma de pedir los días de vacaciones.Aparte de lo obvio -como las blasfemias y los insultos- he aquí algunas palabras y frases que nunca deberías pronunciar a tu jefe, aunque seáis amigos:’¡Se acabó! Puede que tengas algunos sentimientos fuertes sobre los resultados de las elecciones presidenciales de 2016, pero el lugar de trabajo no es el mejor sitio para expresarlos. No despotriques ni amenaces con abandonar el barco y marcharte del país”, dice Rosalinda Oropeza Randall, experta en etiqueta y civismo y autora de “Don’t Burp in the Boardroom”.  “Deja eso para los famosos”.

Qué hacer cuando tu jefe te falta al respeto

Si trabajas para un jefe que te traiciona habitualmente, sal de su lado lo antes posible. Hasta entonces, haz lo que tengas que hacer para protegerte y evitar que su mal comportamiento te afecte negativamente a ti y a tu trabajo. En primer lugar, ten claros los valores que quieres que rijan tu comportamiento y sé firme en lo que crees que supone comprometerlos. La forma de mostrar respeto a los demás, la forma de compartir ideas y la forma de dar crédito se basan en esto. A continuación, no acepte nunca el comportamiento de su jefe como algo normal.  Es habitual que las personas que toleran un comportamiento abusivo acaben concluyendo que se lo merecen. Pero tú no lo mereces. Resiste a esto detectando los patrones de traición de tu jefe e interrumpiéndolos en la medida de lo posible. Por último, no reprimas tus emociones negativas. Escribir un diario o buscar la orientación de un profesional de la salud mental puede proporcionarle una salida saludable.

Pocas cosas duelen más que ser traicionado por alguien en quien confiamos. Cuando esa persona es nuestro jefe, alguien que influye en nuestra trayectoria profesional y en nuestro medio de vida, el dolor puede verse amplificado. Ya sea que se hayan llevado el crédito de un proyecto por el que sacrificaste meses para completarlo, que hayan dado un ascenso que te prometieron a otra persona o que te hayan avergonzado públicamente por el error de otra persona, las consecuencias de la traición son de gran alcance.

Cómo lidiar con un jefe que te trata mal

Sin embargo, a veces es más grande que eso. En lugar de cometer un error ocasional o una mala decisión, algunos jefes muestran un patrón de mal comportamiento que provoca repercusiones generalizadas para los empleados, los compañeros e incluso los clientes. Esta es la diferencia entre un jefe típico y un jefe tóxico.

Si está aquí leyendo este artículo, es probable que sospeche que uno de los líderes que supervisa está mostrando los signos de un jefe tóxico y quiere determinar si, de hecho, tiene razones justificadas para preocuparse o tomar medidas correctivas.

Para ayudarle a conseguirlo, lea la siguiente lista de 6 signos que suelen ser indicativos de un jefe tóxico y, mientras lo hace, contemple si el líder en cuestión está mostrando más de uno de esos signos y qué puede hacer para abordar el problema si existe alguno.

A pesar de que la fuerza de trabajo de hoy en día anhela el entrenamiento en el momento y la retroalimentación constructiva, algunos jefes tóxicos descuidan o rechazan esta parte crucial del papel de liderazgo. Esto no sólo crea una cultura de miedo y ansiedad en relación con el propio rendimiento, sino que también puede acabar con el empoderamiento y la motivación de un empleado, así como estancar su aprendizaje y crecimiento.

Mi jefe se mete con todo lo que hago

¿Te preguntas cómo enfrentarte a un jefe maleducado? Una estrategia puede sorprenderte. Un estudio del Fisher College of Business de la Universidad Estatal de Ohio descubrió que los empleados se sienten menos víctimas si devuelven la hostilidad que se les dirige.

Los investigadores descubrieron que los empleados que ignoraban a sus jefes o hacían como si no supieran de qué hablaban, declaraban sentir menos estrés psicológico y una mayor satisfacción laboral. Trabajar con jefes hostiles puede ser difícil, sobre todo si los menosprecian de forma rutinaria, pero si se les devuelve la jugada, la gente se sentirá más capacitada, y los investigadores afirman que la admiración y el respeto de los compañeros de trabajo también pueden contribuir a que los empleados se sientan más valorados.

Una forma de aprender a plantar cara a un jefe maleducado es, bueno, sentarse. Ignorar por completo sus rabietas. Los jefes tóxicos del tipo gritón y sarcástico tienden a ser como globos llenos de aire caliente. Ignóralos y acabarán quedándose sin aire y desinflándose.

La táctica del patio de la escuela de reaccionar con fuerza ante el acoso puede ayudar también en el lugar de trabajo. Mantenerse firme y mostrar fortaleza desalienta a los acosadores. Utiliza un lenguaje corporal seguro y mantén el contacto visual. Repite sus palabras con un tono de voz neutro o ligeramente curioso para aclarar y asegurarte de que has oído bien sus palabras.