Como se trata la mala circulacion
Alimentos para el flujo sanguíneo
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La mala circulación reduce la capacidad de los pies para curarse de una lesión o traumatismo y puede provocar síntomas como pies fríos, entumecimiento, hormigueo o dolor. En algunos casos, los síntomas de la mala circulación pueden mejorarse mediante modificaciones del estilo de vida, como dejar de fumar y aumentar el ejercicio.
Un método que utilizan nuestros especialistas en podología para tratar estos síntomas es la oxigenoterapia hiperbárica, que ayuda al cuerpo a combatir las bacterias y a curarse mediante la exposición al 100% de oxígeno a una presión superior a la normal.
¿Cuál es la principal causa de la mala circulación?
La mala circulación no es una condición en sí misma, sino que puede ser el resultado de varias condiciones. Las causas más comunes son la obesidad, la diabetes, las afecciones cardíacas y los problemas arteriales.
¿Qué vitamina es buena para la circulación sanguínea?
Vitamina E. Esta vitamina esencial contribuye a que la sangre fluya correctamente por las venas. Para ello, evita que las plaquetas se vuelvan demasiado pegajosas.
Cómo aumentar la circulación sanguínea
Los problemas circulatorios en las piernas y los pies pueden producirse simplemente por estar sentado o de pie en la misma posición durante un tiempo prolongado o por no mover los dedos del pie lo suficiente. Por desgracia, esto puede provocar coágulos de sangre o trombosis venosa profunda, dos afecciones que pueden ser mortales. La mala circulación sanguínea también puede ser consecuencia del engrosamiento de las arterias causado por la edad, los antecedentes familiares, la diabetes o el colesterol alto. Una dieta sana y el ejercicio regular (incluyendo el movimiento de los dedos de los pies y la rotación de los tobillos a diario) son las mejores cosas que puede hacer para mejorar las posibilidades de que la sangre llegue bien a las extremidades inferiores. Los signos de mala circulación pueden ser entumecimiento, hormigueo, dolor en los pies, dedos fríos y/o piel pálida o azulada. Si sospecha que tiene mala circulación, hable con un podólogo sobre las soluciones y el tratamiento disponibles.
Aunque la mala circulación en sí misma no es una enfermedad, es un síntoma de otra enfermedad subyacente que pueda tener. Si usted tiene alguna preocupación con la mala circulación en los pies en contacto con uno de nuestros podólogos del Centro de Salud del Pie de Merrimack Valley. Nuestros médicos tratarán sus necesidades de pies y tobillos.
Aumentar el flujo sanguíneo en el pene de forma natural
A pesar de que se piensa que es un problema al que se enfrentan principalmente las personas mayores, la mala circulación sanguínea no se limita a los ancianos. Algunas de las causas más comunes de la mala circulación sanguínea de las piernas son:
La mala circulación de la sangre en las piernas y los pies no sólo es incómoda, sino que puede causar problemas potencialmente mortales si no se controla. Busque siempre asistencia médica si sufre alguno de los síntomas, especialmente si se le ha diagnosticado una de las causas conocidas de mala circulación sanguínea.
Si usted o un ser querido sufren de mala circulación, uno de los primeros síntomas que puede notar es el frío en las piernas y los pies. Por muy desagradables que sean las extremidades frías, la mala circulación puede ser un síntoma de una enfermedad subyacente más grave.
Aunque algunos factores, como la edad y las condiciones meteorológicas, pueden afectar a la circulación sanguínea, le recomendamos que hable con un médico especialista en enfermedades vasculares si nota alguno de estos síntomas, ya que los problemas circulatorios no tratados pueden provocar dolencias potencialmente mortales.
Ejercicio de circulación sanguínea
El sistema circulatorio es responsable del flujo de sangre en todo el cuerpo. El flujo sanguíneo tiene un ritmo específico, impulsado por los latidos del corazón. Cuando ese ritmo se interrumpe por cualquier motivo, el resultado es una mala circulación.
La mala circulación puede producirse en cualquier zona del cuerpo, ya que el corazón lleva sangre rica en oxígeno a todas las zonas a través del sistema vascular. Además de oxígeno, la sangre es rica en nutrientes y hormonas.
La sangre sale del corazón a través de las arterias y vuelve a ser transportada para su refortificación a través de las venas. La mayoría de las veces, la mala circulación se debe a problemas en las venas. Conocer la causa de la mala circulación es el primer paso para tratarla.
Incluso antes de conocer la causa principal, los tratamientos de fisioterapia pueden ayudar a facilitar la circulación adecuada en todo el cuerpo. Esto se debe a que la fisioterapia incluye desde masajes que mejoran la circulación hasta estiramientos y ejercicios suaves que fomentan la salud de los músculos.
