Como tratar a alguien que te trata mal

La forma en que alguien te trata es lo que siente por ti

¿Te has encontrado en una relación en la que sabes que te tratan -o te trataban- mal? Puede ser una situación extremadamente difícil, e incluso puede interferir en tu capacidad para encontrar un nuevo amor, echando más sal en la herida.

Los seres humanos necesitan la conexión para vivir una vida plena. Desde el vientre materno estamos conectados con otra persona; está integrado en nuestro diseño. Esta conexión con otros continúa a lo largo de nuestra vida, y son estas conexiones las que nos proporcionan amor y validación, diciéndonos que merecemos ser amados y que somos dignos.

Pero esta conexión no siempre se produce a través de las palabras. A veces nos encontramos con personas que conectan de forma diferente. Puede ser una afirmación como “estás muy guapa” o simplemente un toque en la mano, incluso puede ser que te dediquen un tiempo de calidad intencionado o que realicen tareas para demostrarte su amor. También pueden decir algo que indique que les estás ayudando a ser mejores personas, como “Tú me completas” o “Soy la mitad de hombre sin ti”.

Cuando alguien te trata mal en una relación

Así que te has dado cuenta de que hay partes de una determinada amistad que son tóxicas y te hacen sentir mal. Pero a ninguno de nosotros nos gusta la idea de perder a un amigo, y algunas personas merecen una segunda oportunidad, así que vale la pena intentar hablarlo con ellos.

Recuerda que no te mereces que te traten mal, especialmente un amigo, y que no está bien que actúen así. Si no estás seguro de si tu amistad es tóxica, consulta este cuestionario para ayudarte a averiguarlo.

Es posible que tu amigo no sepa que el modo en que te trata es perjudicial. Por ejemplo, si no responde a tus mensajes y parece que te está ignorando, puede que esté ocupado o que se haya olvidado de responder.

Cuando parece que alguien está siendo intencionadamente hiriente, es fácil centrarse en él. Es posible que pases mucho tiempo revisando tus recuerdos de ellos, recorriendo sus redes sociales o preguntando a otros amigos y familiares sobre ellos.

Algo que debes tener en cuenta es que cuando te enfrentas a tu amigo por su comportamiento, es posible que tú mismo estés mostrando algunos comportamientos tóxicos. Estar atento a esto puede ayudarte a evitarlo. Por ejemplo:

Si alguien te trata mal, recuerda

Si tu amigo está en una relación insana, sus sentimientos pueden ser complicados y puede que no se dé cuenta de que lo que está viviendo es insano o incluso abusivo. Tu amigo puede sentir que es su culpa.  Incluso si se da cuenta de que su relación no es saludable, puede seguir en ella.

Tu amigo debe ser el que tome la decisión de terminar su relación. Aunque tú lo desees, es posible que no esté preparado. Si decide dejarlo, puede sentirse triste y solo cuando se acabe. Puedes respetar los sentimientos de tu amigo y al mismo tiempo demostrar que te preocupas por él.

Es difícil ver que alguien que te importa hace daño a los demás. Puede que no quieras admitir que tu amigo es un maltratador. Es difícil hablar de ello, pero si te quedas callado o le pones excusas, estás apoyando su comportamiento hiriente.

Tu amigo es la única persona que puede decidir cambiar su comportamiento insano, pero hay cosas que puedes hacer para animarle a respetar a sus amigos y/o a la persona con la que sale. No es fácil que la gente acepte la responsabilidad de su comportamiento insano. Si intentan justificar sus acciones hirientes, puedes hablar con ellos. No es necesario que te pongas en contra de tu amigo, pero puedes ayudarlo hablando con él sobre cómo tener relaciones más saludables.

Cuando alguien te trata mal las citas

Es inevitable que te encuentres con personas con las que no estás de acuerdo. Hay algunas personas con las que congenias al instante y otras que puedes tomar o dejar. Y luego están los pocos elegidos a los que no soportas.

¿Cómo puedes llevarte bien con alguien que te resulta difícil, desagradable o directamente odioso? Bueno, ayuda recordar que tú tampoco eres perfecto. Recuerda que, independientemente de lo que sientas por una persona, otra puede sentir lo mismo por ti. Al fin y al cabo, todos somos humanos. Todos tenemos nuestros defectos.

Normalmente es posible evitar a las personas con las que no te llevas bien. Sin embargo, en algún momento tendrás que trabajar con alguien que te cae mal. Puede parecer difícil, pero puedes trabajar con (casi) cualquiera si tienes en cuenta algunas cosas. De hecho, si utilizas estos consejos, puede que descubras que una persona difícil puede ofrecerte ideas útiles. Incluso puede ayudarte a ver las cosas desde una perspectiva diferente.

La verdad es que no nos van a gustar todas las personas que conocemos. El primer paso a la hora de tratar con un individuo cascarrabias es aceptar que no te vas a llevar bien con algunas personas, y eso está bien.