Como tratar el mal aliento con remedios caseros

Cómo deshacerse del aliento matutino

Todos lo hemos experimentado: La incómoda sensación de que nuestro aliento no es tan fresco como debería. Los estadounidenses gastan millones de dólares cada año en enjuagues bucales, caramelos de menta, etc. para evitar ofender a compañeros de trabajo, amigos y familiares con nuestro aliento poco dulce.

Una forma natural de refrescar el aliento al instante es utilizar agua salada para enjuagarse la boca. Basta con añadir un poco de sal a un vaso de agua tibia, mezclarla bien, hacer buches con la solución alrededor de la boca y los dientes durante 30 segundos y repetir. El mal olor desaparece.

Los clavos de olor también pueden ayudar a refrescar tu aliento al instante y hacerlo más dulce. Otra ventaja del clavo es que ayuda a combatir las bacterias malas de la boca que pueden causar caries. Así que simplemente chupa unos cuantos clavos de olor unas cuantas veces al día. (Pero no utilices aceite de clavo ni clavos en polvo, ya que son demasiado fuertes y pueden provocar quemaduras).

Si quieres deshacerte de los olores desagradables de la boca causados por el consumo de cebollas y ajos, es fácil hacerlo utilizando un poco de vinagre de sidra de manzana. Añade un poco a un vaso de agua y haz buches alrededor de la boca. Este enjuague bucal natural neutralizará el olor y refrescará tu aliento al instante.

Remedios caseros para el mal aliento de estómago

El mal aliento es el nombre común de la condición médica conocida como halitosis. Muchas cosas diferentes pueden causar halitosis – desde no cepillarse los dientes hasta ciertas condiciones médicas. A veces, el mal aliento de una persona puede dejarte boquiabierto – y puede que no se dé cuenta de que hay un problema. Hay formas de hacer saber el mal aliento con tacto (de forma amable). Puedes ofrecer mentas o chicles sin azúcar sin tener que decir nada.

Si tienes que decirle a un amigo que tiene mal aliento, puedes decirle que entiendes que los alimentos pueden causar mal aliento porque tú mismo lo has tenido antes. Al hacer saber a alguien que el mal aliento no es algo inusual, harás que tu amigo se sienta más cómodo y menos avergonzado de aceptar tu chicle. Aunque todo el mundo tiene mal aliento de vez en cuando, si tienes mal aliento a menudo, puede que necesites visitar a tu dentista o a tu médico.

Algunas personas están convencidas de que tienen mal aliento cuando no es así. Esta condición psicológica se conoce como halitofobia. Las personas con halitofobia están paranoicas por el olor de su aliento y a menudo malinterpretan las acciones y comentarios de otras personas, pensando que están sugiriendo que tienen mal aliento. Se obsesionan con limpiarse los dientes, masticar chicle y utilizar ambientadores bucales.

Cómo curar el mal aliento de forma permanente

¿Dudas a la hora de hablar con alguien debido a tu mal aliento? ¿Estás buscando algunos remedios caseros para curar tu mal aliento? Entonces te damos la bienvenida al blog, donde podrás conocer las causas y algunos remedios caseros que te ayudarán a lidiar con tu mal aliento. El mal aliento, también llamado halitosis, es sobre todo un signo de mala higiene dental, boca seca u otras afecciones bucales. También puede ser un signo de otras afecciones, como la diabetes y las enfermedades hepáticas y renales.1

El yogur disminuye las bacterias que producen el mal aliento. En un estudio realizado en humanos, los resultados indicaron que el yogur podría reducir las bacterias nocivas y el mal olor bucal (olor desagradable).4 Por lo tanto, se puede comer yogur para combatir el mal aliento.

Los habitantes de la India mastican semillas de hinojo para combatir el mal aliento. Se considera beneficioso para los dientes y se sabe que limpia los dientes.7 Puede masticar algunas semillas de hinojo. También puede hacer gárgaras con agua de hinojo caliente. Para ello, puede hervir algunas semillas de hinojo en agua.6

Masticar paan tiene varios beneficios medicinales. Inhibe el mal aliento, endulza el aliento, endurece las encías y protege los dientes.8 Se pueden masticar algunas hojas de paan/betel después de comer para reducir el mal aliento. También limpia la cavidad bucal.6

Clorofila mal aliento

Hay muchos remedios caseros para el mal aliento: algunos recomiendan masticar algunos clavos o hacer gárgaras con agua salada. Otros sugieren beber té de menta, comer alimentos con menta o usar un enjuague bucal que contenga óxido de zinc.

Algunos remedios son más temporales y sólo funcionarán mientras los utilices, mientras que otros son más a largo plazo y funcionarán aunque no los utilices regularmente. Pruebe algunos de estos remedios caseros para el mal aliento y vea cuáles le funcionan mejor:

Una de las cosas más sencillas que puedes hacer para combatir el mal aliento es beber mucha agua. Beber agua ayuda a enjuagar la boca y a eliminar las bacterias que causan el mal aliento. Beber agua también ayuda a reducir el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Señales de que no estás bebiendo suficiente agua.

Además de dar sabor a la comida, el clavo de olor puede ayudar a combatir el mal aliento. Se sabe que esta especia ayuda a eliminar las bacterias responsables del mal aliento. Además, el clavo tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar la irritación de la boca.