Como tratar un esguince mal curado
Esguince de muñeca
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Las caídas, los accidentes de tráfico y los traumatismos deportivos pueden provocar lesiones que van de leves a graves. Los esguinces y las fracturas son algo que puede haber experimentado por cualquiera de esos mecanismos. Recibir un tratamiento temprano para las lesiones más graves puede ahorrarle mucho dolor en el futuro.
En el Spine and Orthopedic Center of New Mexico, podemos ayudarle a determinar el alcance de su lesión, sin importar la causa. El Dr. Omar Osmani es un cirujano ortopédico experto que es capaz de determinar si usted ha sufrido una fractura, y él puede ofrecer muchas opciones de tratamiento para volver a su vida ocupada.
Los esguinces y las fracturas pueden tener muchos de los mismos síntomas, lo que puede dificultar la determinación de cuál ha sufrido una lesión. Sin embargo, la diferencia es bastante sencilla: una fractura es una rotura del hueso, mientras que un esguince es una lesión de los tejidos blandos.
Los esguinces se producen cuando los ligamentos que rodean la articulación se estiran demasiado o se rompen. Esto puede ocurrir por varias razones, como una caída o una lesión deportiva. Los esguinces pueden ser leves o graves, y presentan una serie de síntomas, como por ejemplo
¿Se recupera alguna vez un esguince por completo?
Pueden tardar más en curarse y a veces necesitan más de tres meses para resolverse con tratamientos como el entablillado, el uso de una bota o un yeso para caminar y la fisioterapia. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, el esguince de tobillo alto puede curarse completamente.
¿Por qué me duele el tobillo 2 años después del esguince?
Un esguince ocurrido hace años puede dejar una debilidad residual que no se nota en la actividad diaria normal, pero someter el tobillo a una actividad física rigurosa puede dañar aún más los ligamentos mal curados y provocar un dolor e inflamación persistentes.
El esguince de tobillo no se cura
Hay muchos huesos y ligamentos en el pie. Un ligamento es un tejido fuerte y flexible que mantiene unidos los huesos. Cuando la lesión se produce en la parte media del pie, se denomina esguince del pie medio.
La mayoría de los esguinces de pie se producen por la práctica de deportes o actividades en las que el cuerpo se retuerce y pivota, pero los pies permanecen en su sitio. Algunos de estos deportes son el fútbol, el snowboard y la danza.Hay tres niveles de esguinces de pie.Qué esperar
Los síntomas de un esguince de pie incluyen:Su proveedor de atención médica puede tomar una imagen de su pie, llamada radiografía, para ver la gravedad de la lesión.Si es doloroso poner peso en su pie, su proveedor puede darle una férula o muletas para usar mientras su pie se cura.La mayoría de las lesiones menores a moderadas se curan dentro de 2 a 4 semanas. Las lesiones más graves, como las que requieren un yeso o una férula, necesitarán más tiempo para curarse, hasta 6 u 8 semanas. Las lesiones más graves necesitarán una intervención quirúrgica para reducir el hueso y permitir la curación de los ligamentos. El proceso de curación puede durar de 6 a 8 meses. Alivio de los síntomas
Tratamiento del esguince de tobillo
Basta con dar un simple paso en falso para sufrir un esguince de tobillo. El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más comunes en personas de todas las edades, tanto deportistas como personas que no se mueven en el sofá. La lesión se produce cuando uno o varios de los ligamentos del tobillo se estiran o se rompen, lo que provoca dolor, hinchazón y dificultad para caminar. Muchas personas intentan aguantar las lesiones de tobillo y no buscan atención médica. Pero si un esguince de tobillo provoca algo más que un ligero dolor e hinchazón, es importante acudir a un médico. Sin el tratamiento y la rehabilitación adecuados, un tobillo gravemente lesionado puede no curarse bien y perder su amplitud de movimiento y estabilidad, lo que provocaría esguinces recurrentes y más tiempo de inactividad en el futuro.
El tipo más común de esguince de tobillo es una lesión por inversión, o esguince lateral de tobillo. El pie rueda hacia dentro, dañando los ligamentos de la parte exterior del tobillo: el ligamento talofibular anterior, el ligamento calcaneofibular y el ligamento talofibular posterior. (Los ligamentos son bandas de tejido fibroso que conectan hueso con hueso; véase la ilustración).
Rehabilitación de un esguince de tobillo
DiagnósticoDurante la exploración física, el médico le examinará el tobillo, el pie y la parte inferior de la pierna. El médico tocará la piel alrededor de la lesión para comprobar si hay puntos de sensibilidad y moverá el pie para comprobar la amplitud de movimiento y saber qué posiciones causan molestias o dolor.
TratamientoEl tratamiento de un esguince de tobillo depende de la gravedad de la lesión. Los objetivos del tratamiento son reducir el dolor y la hinchazón, promover la curación del ligamento y restaurar la función del tobillo. En el caso de lesiones graves, es posible que se le remita a un especialista en lesiones musculoesqueléticas, como un cirujano ortopédico o un médico especializado en medicina física y rehabilitación.
MedicamentosEn la mayoría de los casos, los analgésicos de venta libre -como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o el naproxeno sódico (Aleve, otros) o el paracetamol (Tylenol, otros)- son suficientes para controlar el dolor de un esguince de tobillo.
DispositivosDebido a que caminar con un esguince de tobillo puede ser doloroso, es posible que tengas que utilizar muletas hasta que el dolor disminuya. Dependiendo de la gravedad del esguince, el médico puede recomendar un vendaje elástico, cinta deportiva o una tobillera para estabilizar el tobillo. En el caso de un esguince grave, puede ser necesaria una escayola o una bota para caminar para inmovilizar el tobillo mientras se cura.
