Cuando eres buena persona te tratan mal

Cuanto más amable eres, peor te tratan

El trastorno límite de la personalidad es una enfermedad mental que afecta gravemente a la capacidad de una persona para regular sus emociones. Esta pérdida de control emocional puede aumentar la impulsividad, afectar al modo en que la persona se siente a sí misma y repercutir negativamente en sus relaciones con los demás. Existen tratamientos eficaces para controlar los síntomas del trastorno límite de la personalidad. Obtenga más información sobre el trastorno, cómo se diagnostica y cómo encontrar apoyo.

Las personas con trastorno límite de la personalidad pueden experimentar intensos cambios de humor y sentir inseguridad sobre cómo se ven a sí mismas. Sus sentimientos hacia los demás pueden cambiar rápidamente y oscilar entre una cercanía extrema y una antipatía extrema. Estos sentimientos cambiantes pueden provocar relaciones inestables y dolor emocional.

Las personas con trastorno límite de la personalidad también tienden a ver las cosas de forma extrema, como si todo fuera bueno o malo. Sus intereses y valores pueden cambiar rápidamente, y pueden actuar de forma impulsiva o imprudente.

Si usted o alguien que conoce se encuentra en una situación de angustia inmediata o está pensando en hacerse daño a sí mismo, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al número gratuito 1-800-273-TALK (8255). También puede enviar un mensaje de texto a la línea de crisis (HELLO al 741741) o utilizar el chat de la línea de vida en el sitio web de la National Suicide Prevention Lifeline.

Por qué me tratan mal los desconocidos

La ley dice que no se te puede tratar de forma injusta o diferente si está relacionado con lo que eres, como ser mujer o discapacitada. Esto se llama “característica protegida” en la Ley de Igualdad de 2010.

Puede que no sea obvio cómo el trato injusto está vinculado a una característica protegida. Por ejemplo, es posible que tu empleador sólo contrate a directivos que puedan trabajar por las tardes y los fines de semana. Esto podría ser una discriminación contra las mujeres porque es más probable que tengan compromisos de cuidado de niños que les impidan trabajar por las tardes y los fines de semana.

También estás cubierto si un empresario toma una decisión en tu periodo de protección que no te afecta hasta que haya terminado el periodo. Por ejemplo, un empresario puede decidir no ofrecerte un puesto de trabajo, pero no te lo comunica hasta que haya finalizado tu permiso de maternidad.

Podría ser una discriminación aunque el trato injusto no se refiera a tu característica protegida. Si antes desafiaste o ayudaste a otra persona a desafiar la discriminación, podría ser un tipo de discriminación llamado “victimización”.

Por qué mis amigos me tratan mal

Probablemente hayas dado con tu respuesta poniéndote en el lugar de Paula e imaginando cómo te sentirías tú. La mayoría de las personas en esta situación sentirán algunas o todas las emociones de la A a la D: enfado, tristeza, dolor y exclusión. No es tan probable que alguien que es excluido se sienta confundido, nervioso, avergonzado o indiferente.

Cuando entendemos cómo se sienten los demás, podemos orientar nuestras interacciones con ellos. Por ejemplo, en el ejemplo de la fiesta anterior, ¿qué pasa si Paula pregunta “¿Vas a ir a la fiesta de Regan?” Saber que no ha sido invitada probablemente influya en tu respuesta. Podrías decir (¡o evitar decir!) cualquiera de las siguientes cosas:

A. “Sí, voy a ir – ¿y tú?” B. “Sí, voy a ir. Me resulta incómodo decírtelo. ¿Es cierto que no te ha invitado?” C. “Sí, ¡todo el mundo va a ir!” D. “¡Claro que voy! Va a ser la mejor fiesta de todo el año”. E. “Sí. Siento que no te hayan invitado. No creo que Regan haya querido herir tus sentimientos, he oído que sus padres sólo le permitieron invitar a unas pocas personas.”

Por qué la gente me trata tan bien

¿Te has encontrado en una relación en la que sabes que te tratan -o te trataban- mal? Puede ser una situación extremadamente difícil, e incluso puede interferir en tu capacidad para encontrar un nuevo amor, echando más sal en la herida.

Los seres humanos necesitan la conexión para vivir una vida plena. Desde el vientre materno estamos conectados con otra persona; está integrado en nuestro diseño. Esta conexión con otros continúa a lo largo de nuestra vida, y son estas conexiones las que nos proporcionan amor y validación, diciéndonos que merecemos ser amados y que somos dignos.

Pero esta conexión no siempre se produce a través de las palabras. A veces nos encontramos con personas que conectan de forma diferente. Puede ser una afirmación como “estás muy guapa” o simplemente un toque en la mano, incluso puede ser que te dediquen un tiempo de calidad intencionado o que realicen tareas para demostrarte su amor. También pueden decir algo que indique que les estás ayudando a ser mejores personas, como “Tú me completas” o “Soy la mitad de hombre sin ti”.