Cuando una persona te trata mal

Cuando una persona te trata mal online

Algunas personas traspasan repetidamente los límites de los demás sólo porque creen que está bien, que no pasa nada… que tienen “permiso” para hacerlo.    Puede ser peor después de unas copas. Existe la creencia errónea de que uno tiene derecho a decir lo que piensa y no muestra respeto por el comportamiento, las opiniones, etc. de los demás.

Puede que estés en una reunión y alguien te haga sentir incómodo.    Puede que empiece con un comentario que te desconcierta un poco, seguido de un comentario desagradable acompañado de una falta de contacto visual (o de las pupilas clavadas en las tuyas: ambas cosas significan agresión).    Tal vez alguien que conozcas tenga un estilo de correo electrónico desagradable, de una sola frase, que roza la hostilidad.

Algunos hombres y mujeres de éxito y talento pisotean las ideas y opiniones de los demás.    Tienen buenas intenciones, pero están acostumbrados a correr su propia carrera.    Su fuerza verbal les convierte en oponentes formidables.    Tienen ojos de lince para detectar lo que consideran “agresividad pasiva” y no dudan en atacar a cualquiera que les replique o se enfurruñe.

Tratar con algunos adversarios puede ser duro, sobre todo si no le gusta la confrontación o se preocupa por la persona que le incomoda.    O tal vez te importe el proyecto en el que ambos estáis trabajando. ¿Qué hacer?

Cuando una persona te trata mal del momento

Este artículo ha sido escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con sede en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como certificación en Terapia Familiar, Supervisión, Mediación y Recuperación y Tratamiento del Trauma (EMDR).

Te encuentras preguntándote: “¿Por qué me tratan así?”. Si alguien (un desconocido, un amigo o un familiar) te trata mal, probablemente quieras saber por qué. Averigua qué está pasando observando su comportamiento y pidiendo consejo a otras personas. Después, mantén una conversación abierta con esa persona para ver por qué te trata mal. Por último, aprende formas sanas de establecer límites con las personas que te maltratan.

Este artículo ha sido escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con sede en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También posee un certificado de postgrado de dos años del Gestalt Institute de Cleveland, así como certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR). Este artículo ha sido visto 972.686 veces.

Cuando alguien te trata mal y luego te echa la culpa

Los seres humanos son la gloria y la escoria del universo, concluyó el filósofo francés Blaise Pascal en 1658. Poco ha cambiado. Amamos y detestamos. Ayudamos y hacemos daño. Tendemos la mano y clavamos el cuchillo.

Los humanos solemos hacer cosas para obtener placer o evitar el dolor. Para la mayoría de nosotros, herir a otros nos hace sentir su dolor. Y esta sensación no nos gusta. Esto sugiere dos razones por las que la gente puede dañar a los inofensivos: o no sienten el dolor de los demás o disfrutan sintiendo el dolor de los demás.

Otra razón por la que la gente hace daño a los inofensivos es porque, sin embargo, ven una amenaza. Alguien que no pone en peligro tu cuerpo o tu cartera puede amenazar tu estatus social. Esto ayuda a explicar acciones de otro modo desconcertantes, como cuando la gente daña a otros que le ayudan económicamente.

Alguien que obtiene placer haciendo daño o humillando a los demás es un sádico. Los sádicos sienten el dolor ajeno más de lo normal. Y lo disfrutan. Al menos, lo hacen hasta que termina, momento en el que pueden sentirse mal.

El imaginario popular asocia el sadismo con torturadores y asesinos. Sin embargo, también existe el fenómeno menos extremo, pero más extendido, del sadismo cotidiano.A la mayoría de la gente le daría reparo tener que torturar a otro ser humano, principalmente porque cuando infligimos daño a otros, compartimos parte de ese dolor (Crédito: Alamy)Los sádicos cotidianos obtienen placer haciendo daño a otros o viendo su sufrimiento. Es probable que les gusten las películas sangrientas, que encuentren excitantes las peleas e interesante la tortura. Son raros, pero no lo suficiente. Alrededor del 6% de los estudiantes universitarios admiten sentir placer haciendo daño a otros.

Cuando alguien te trata mal y hace cosas para herirte

Todos hemos permitido alguna vez que alguien nos maltrate. Pero eso no significa que tengamos que seguir permitiendo que ocurra. “El pasado no equivale al futuro”. ¿Te sientes herido? ¿Derribado? Entonces aquí tienes seis pasos para saber qué hacer cuando alguien te trata mal: la fórmula básica de respuesta para cuando alguien te maltrata. Así es, este va a ser el punto de inflexión ahora.

Cuando alguien te trata mal, toda una oleada de pensamientos y sentimientos recorrerán tu cuerpo, pero antes de que hagas NADA, quiero que hagas una pausa. Ya sean minutos o días, haz una pausa.

También tienes que darte cuenta de que no todo gira en torno a ti, y lo digo con la mejor de las intenciones, no para sonar cruel. A la gente se le pasan millones de pensamientos por la cabeza cada día. (Literalmente, se calcula que en realidad tenemos entre 60.000 y 80.000).

También pueden tener muchos problemas personales que quizá ni siquiera conozcas, y que son los que están impulsando su comportamiento. Por el contrario, algunas personas son simplemente gente de mierda, que no se enorgullece de tener moral ni integridad.