Ignorar a quien te trata mal

Ignorar a alguien que te hizo daño reddit

Todos hemos permitido que alguien nos maltrate en algún momento. Pero eso no significa que tengamos que seguir permitiendo que ocurra. “El pasado no es igual al futuro”. ¿Te sientes herido? ¿Derribado? Entonces aquí tienes seis pasos para saber qué hacer cuando alguien te trata mal: la fórmula de respuesta básica para cuando alguien te maltrata. Así es, este va a ser el punto de inflexión ahora.

Cuando alguien te trata mal, toda una oleada de pensamientos y sentimientos pasarán por tu cuerpo, pero antes de que hagas NADA, quiero que hagas una pausa. No importa si esa pausa tiene que ser de minutos o de días, simplemente haz una pausa.

También tienes que darte cuenta de que no todo gira en torno a ti, y lo digo con la mejor intención, no para parecer cruel. La gente tiene millones de pensamientos que pasan por su cabeza cada día. (Literalmente, se calcula que en realidad han sido entre 60.000 y 80.000).

También es posible que tengan un montón de problemas personales que tal vez ni siquiera conozcas, que son los que impulsan su comportamiento. Por el contrario, algunas personas son sencillamente una mierda de gente, que no se enorgullece de su moral ni de su integridad.

El poder de ignorar a alguien

¿Has sentido alguna vez una ira intensa y abrumadora después de haber sido ignorado por alguien en tu vida? Sería una sorpresa que tu respuesta fuera no. De hecho, sentirse herido o enfadado cuando alguien te ignora es una reacción totalmente natural.

Aunque la mayoría de las personas han sido ignoradas en algún momento de su vida, eso no quita que el hecho de ser ignorado pueda ser una experiencia extremadamente dolorosa. De hecho, puede considerarse una forma de manipulación y abuso emocional y psicológico.

Si le resulta difícil mantener su salud emocional cuando se le ignora, considere la posibilidad de ponerse en contacto con un entrenador de relaciones a distancia. Mientras tanto, sigue leyendo para saber por qué te duele que te ignoren y qué puedes hacer al respecto.

Cuando alguien te ignora, puedes empezar a sentirte indigno, poco importante o poco querible, especialmente si te ignora alguien que te importa. Ya sea tu pareja, tus padres o tu jefe, es totalmente natural sentirse herido cuando no obtienes la respuesta que esperas de ellos.

Cuando alguien te ignora

¿Te sientes a gusto cuando te alejas de algunas personas? Al fin y al cabo, la paz mental es primordial. Pero ignorar a alguien sin ser grosero con él no es tan fácil como parece. Sin embargo, a la persona con la que no te gustaría relacionarte, puedes utilizar algunos trucos para pasarla por alto respetuosamente.

Nadie adopta el tratamiento de silencio, es decir, ignorar a alguien sin motivo. ¿Por qué ignorar a alguien sin una causa? Tiene que haber una razón de peso detrás. La siguiente lista puede ser una de las razones por las que querrías ignorar a alguien

Depende de cómo ignores a alguien. No debes mostrarte enfadado, ni mostrar un comportamiento inapropiado, ni utilizar un lenguaje inadecuado, ni ser grosero[3]. En su lugar, la mejor opción es dirigir bajo tu lenguaje corporal para que no estés ansioso por interactuar. De este modo, mantienes tu dignidad y autoestima sin herir a la persona a la que quieres ignorar. En la mayoría de los casos, puede que tengas que practicar esta actitud de trato con la persona antes de que ésta entienda tus intenciones y mantenga la distancia que quieres mantener con ella.

Compañero de tratamiento silencioso

Es inevitable que te encuentres con personas con las que no estás de acuerdo. Hay algunas personas con las que congenias al instante y otras que puedes tomar o dejar. Y luego están los pocos elegidos a los que no soportas.

¿Cómo puedes llevarte bien con alguien que te resulta difícil, desagradable o directamente odioso? Bueno, ayuda recordar que tú tampoco eres perfecto. Recuerda que, independientemente de lo que sientas por una persona, otra puede sentir lo mismo por ti. Al fin y al cabo, todos somos humanos. Todos tenemos nuestros defectos.

Normalmente es posible evitar a las personas con las que no te llevas bien. Sin embargo, en algún momento tendrás que trabajar con alguien que te cae mal. Puede parecer difícil, pero puedes trabajar con (casi) cualquiera si tienes en cuenta algunas cosas. De hecho, si utilizas estos consejos, puede que descubras que una persona difícil puede ofrecerte ideas útiles. Incluso puede ayudarte a ver las cosas desde una perspectiva diferente.

La verdad es que no nos van a gustar todas las personas que conocemos. El primer paso a la hora de tratar con un individuo cascarrabias es aceptar que no te vas a llevar bien con algunas personas, y eso está bien.