Porque nos gustan las personas que nos tratan mal

Por qué no puedo enamorarme

Desde pequeños nos enseñan a creer que somos malos, equivocados, indignos y nos hacen sentir culpables. Esto se debe a la dinámica familiar, la educación, las interacciones con los compañeros y la sociedad. A medida que crecemos y maduramos como individuos, arrastramos estas heridas de la infancia que se revelan a través de nuestras relaciones interpersonales, la forma en que definimos nuestra autoestima y nuestra capacidad general de asumir la responsabilidad de nuestras acciones y vidas que estamos creando activa o inactivamente como habitantes del mundo. Si estas heridas no se curan, no se reconocen e incluso no se evitan, lo único que se consigue es que haya adultos rotos que, de hecho, son verdaderos niños asustados, sólo que llevan ropa de mayor tamaño ajustada a un cuerpo envejecido.

He tenido el privilegio único de conocer a personas de todas las profesiones y condiciones sociales, tanto por ser neoyorquina como por haber viajado mucho. Han venido de todas las partes del mundo, con diversos orígenes culturales, edades, afiliaciones religiosas, ocupaciones y experiencias. Al escuchar atentamente las historias contadas por completos desconocidos, queridos amigos y algunos de mis familiares más cercanos, confiaron en mí al revelar sus corazones, penas y miedos. A veces no hay palabras que dar, pero puedo ofrecer un oído, un abrazo y una presencia, mostrando sinceramente atención y preocupación, pero respetando mis límites personales.

Por qué se trata mal a la gente buena

¿Por qué las personas que amamos ven lo peor de nosotros? (Fotos: Getty)A principios de este año, mantuve una conversación con un terapeuta sobre el sentimiento de culpa que siento tras una discusión con mi pareja.

Es casi paradójico. Es ridículo pensar que arriesgamos las relaciones con las personas que más nos importan, a pesar de pasar de puntillas por pequeñas, e incluso significativas, molestias con amigos o conocidos.

Nos pasamos de la raya con las personas en las que confiamos (Foto: Getty Images/fStop)Baker dice que esto se ve más comúnmente en los niños y los padres. Si uno de los padres está siempre presente y el otro está ausente, es probable que el niño se comporte peor e incluso sea más malo con el padre más presente.

Permitirse a uno mismo y a su pareja todo el espectro de emociones significa no quedarse atrapado en la mentira de la positividad tóxica, en la que sólo se permite al otro expresar emociones positivas, lo cual no es saludable”, dice Baker.

Aunque es natural que nos enfademos más con nuestros seres queridos, o que seamos más propensos a decepcionarlos, es importante recordar que tiene que haber un equilibrio, y si quieres mantener a las personas que quieres en tu vida, puede que tengas que prestar más atención a la forma en que los tratas.

Por qué trato mal a mi pareja

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La mayoría de las personas han hecho cosas de las que se arrepienten. Nadie es perfecto y cometer errores forma parte de la vida. A veces estos arrepentimientos pueden hacer que uno se pregunte si es una mala persona. Puede ser un pensamiento angustioso, pero no es necesariamente infrecuente.  Muchas personas se cuestionan las cosas que han hecho y lo que esas acciones dicen de ellas.

La buena noticia es que examinar tus acciones suele significar que te preocupas por tratar a los demás de forma positiva. También indica que tienes la capacidad de autorreflexión, perspicacia y conciencia para hacer un cambio si no estás satisfecho con lo que eres o con lo que has sido en el pasado.

Preguntarse si eres una mala persona no siempre es un pensamiento fugaz o una pregunta existencial; puede ser un signo de una condición de salud mental como la depresión. En ese caso, es importante conocer los síntomas a los que hay que prestar atención para poder buscar ayuda.

La escuela de la vida

¿Te has encontrado en una relación en la que sabes que te tratan -o trataban- mal? Puede ser una situación extremadamente difícil, e incluso puede interferir en tu capacidad para encontrar un nuevo amor, echando más sal en la herida.

Los seres humanos necesitan la conexión para vivir una vida plena. Desde el vientre materno estamos conectados con otra persona; está integrado en nuestro diseño. Esta conexión con otros continúa a lo largo de nuestra vida, y son estas conexiones las que nos proporcionan amor y validación, diciéndonos que merecemos ser amados y que somos dignos.

Pero esta conexión no siempre se produce a través de las palabras. A veces nos encontramos con personas que conectan de forma diferente. Puede ser una afirmación como “estás muy guapa” o simplemente un toque en la mano, incluso puede ser que te dediquen un tiempo de calidad intencionado o que realicen tareas para demostrarte su amor. También pueden decir algo que indique que les estás ayudando a ser mejores personas, como “Tú me completas” o “Soy la mitad de hombre sin ti”.