Como decidir divorciarse

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Debate sobre el divorcio

Por Joy Cipoletti para DivorcedMoms.comHace poco escribí un artículo sobre el largo y tortuoso camino que recorrí hasta decidirme a divorciarme. Aunque creo que cada paso en ese camino era necesario, podría haber sido un viaje más fácil y rápido si hubiera tenido algunas herramientas y consejos para facilitar el proceso de decisión. Si todavía estás indeciso sobre el divorcio, esto es lo que me gustaría haber sabido:1. Si la relación no funciona para ambos, no funciona. Eso es cierto para el matrimonio o cualquier otra relación. Las mujeres tienden a dejar de lado sus necesidades y a hacer lo que sea necesario para hacer felices a sus maridos, especialmente cuando llegan los hijos. Pero el matrimonio es una relación, lo que significa que tiene que funcionar para ambos. Si no es así, es hora de hacer algo diferente. Esto puede significar el divorcio, pero no te lances a ello inmediatamente. El primer paso es ser honesto contigo mismo (y luego con tu pareja) sobre lo que quieres. Ser más auténtico y expresar tus necesidades puede cambiar las cosas para mejor. Merece la pena intentarlo.2. La confusión puede ser un regalo. Si no estás seguro, no intentes forzar una decisión. La claridad llegará más fácilmente si te relajas. Consigue el libro Demasiado bueno para irse, demasiado malo para quedarse, de Mona Kirshenbaum. Léelo y responde a las preguntas. Es una evaluación objetiva que puede ayudarte a ganar claridad.Advertisement

¿Cómo sé que mi matrimonio ha terminado?

“Si ya no pasan nada de tiempo juntos, si uno o ambos miembros de la pareja pasan todo el tiempo en el trabajo, con los amigos, en Internet -y si se siente como un alivio no estar con el otro- es una señal de que ya se han desvinculado del matrimonio.” No se apoyan ni se escuchan mutuamente.

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¿Es mejor divorciarse o seguir infelizmente casado?

El estudio descubrió que, por término medio, los adultos infelices casados que se divorciaban no eran más felices que los infelices casados que seguían casados cuando se les evaluaba en cualquiera de las 12 medidas distintas de bienestar psicológico. El divorcio no suele reducir los síntomas de depresión, ni aumentar la autoestima, ni la sensación de dominio.

¿Cuáles son las señales de que un matrimonio no funciona?

La falta de comunicación es uno de los mayores signos de un matrimonio infeliz. La incapacidad de comunicarse abiertamente puede dar lugar a malentendidos y sentimientos heridos. Cuando no se puede hablar, se producen discusiones malsanas (y no todas las discusiones son malsanas) en las que ya no se trata de resolver un problema.

Árbol de decisiones sobre el divorcio

Con demasiada frecuencia, cuando estamos agonizando, confiamos en nuestros sentimientos para obtener las respuestas, pero desgraciadamente, como se dice, los sentimientos no son hechos, y además nuestros sentimientos son a menudo confusos y confusos, y si fueran claros no estaríamos agonizando en primer lugar, ¿verdad?

1.        Mantén el foco en ti mismo.  Cuando nos enfrentamos a la decisión de divorciarnos o no, es muy tentador querer culpar a la otra persona de todos sus males y malas acciones, pero esto es un gran error cuando se trata de decidir si quedarse o irse. Aunque la mayoría de nosotros sabemos que el 50% de los primeros matrimonios fracasan, lo que es menos conocido es que el 68% de los segundos matrimonios también fracasan, y el 74% de los terceros matrimonios también. Esto se debe a que no hacemos el trabajo necesario sobre nosotros mismos para averiguar qué fue lo que falló la primera vez. Cambiamos a la persona, pero acabamos cometiendo exactamente los mismos errores la segunda y la tercera vez. Así que antes de que puedas aclarar tu situación, primero tienes que mirarte a ti mismo. ¿Cuál es tu estilo de apego? ¿Qué tipo de herida o trauma tienes de tu infancia (¡todos tenemos algo!) que pueda estar afectando a tu forma de presentarte en las relaciones? ¿Cómo determinan esas heridas las parejas que eliges? Si tu matrimonio es de alguna manera abusivo, esta no es una oportunidad para culpar a la víctima, sino más bien una manera de ver dónde necesitas sanar para dejar de elegir parejas abusivas. Si tu matrimonio está “bien” pero te sientes insatisfecho y te pica el gusanillo, quizás hay algo dentro de ti que necesita atención y que tu matrimonio no se encarga de satisfacer.

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Test de decisión de divorcio

Si está pensando en el divorcio, sus pensamientos pueden fluctuar, yendo desde las meras y fugaces imaginaciones de cómo sería la vida si estuviera soltero, hasta el repetitivo y tortuoso proceso de pensamiento de “¿Debería o no debería divorciarme?” Mientras que un extremo del espectro es totalmente normal para muchas personas, el otro extremo puede señalar graves problemas en y para un matrimonio.

Basado en nuestra formación en educación y experiencia trabajando con clientes en nuestra práctica de divorcio, hemos identificado las siguientes 36 cosas que pueden ayudarle a entender donde se encuentra en el espectro de contemplar el divorcio y qué pasos puede tomar para obtener mayor claridad y detener el proceso de pensamiento recurrente.

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Ya sea que esté considerando un divorcio o ya esté navegando por la confusa experiencia, una cosa que vemos que hace una diferencia significativa para las mujeres es la elección consciente de no hacer el divorcio solo. Desde 2012, mujeres inteligentes de todo el mundo han elegido a SAS for Women para que las acompañe en la experiencia emocional, financiera y, a menudo, complicada del divorcio.

¿Fue el divorcio la decisión correcta?

La pareja de la que se separa puede ser su marido, su mujer o su pareja de hecho, aunque no se divorcie ni ponga fin a su unión civil directamente. Para poder divorciarse o poner fin a la pareja de hecho es necesario haber estado casado durante al menos un año.

Si tú y tu ex pareja no intentáis la mediación o no funciona, lo mejor es hablar con un abogado si seguís sin poneros de acuerdo. También debes acudir a un abogado si habéis llegado a un acuerdo pero se ha roto.

Si estás casado o eres pareja de hecho, puedes pedir ayuda económica a tu ex pareja en cuanto os separéis. Es lo que se conoce como “manutención conyugal” y consiste en un pago regular para ayudarte a pagar las facturas y otros gastos de la vida. No puedes obtener una pensión alimenticia si no estás casado o no tienes pareja de hecho.

Si recibes prestaciones, el hecho de formar parte de una pareja puede afectar a la cuantía que recibes. Debes comunicar a la oficina que tramita tu solicitud que te has separado lo antes posible: la mayoría de las prestaciones tienen un plazo de 30 días.

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