Como decidir si divorciarse o no

Cuándo es el momento de divorciarse

Cathy Meyer es una entrenadora de divorcios certificada, educadora matrimonial, escritora independiente y editora fundadora de DivorcedMoms.com. Como mediadora de divorcios, ofrece a sus clientes estrategias y recursos que les permiten superar un momento de adversidad.

Según un estudio de 2018 sobre la disminución de la tasa de divorcio en Estados Unidos, el descenso se atribuye a que los Millennials quieren esperar hasta que sean financieramente solventes y un poco más viejos (y quizás más sabios) antes de dar el paso, avances que los Baby Boomers no consideraron tanto. A pesar de las prometedoras estadísticas actuales, el divorcio sigue siendo una realidad, y muy complicada. Si su matrimonio está en crisis, haría bien en considerar los pros y los contras de solicitar el divorcio o de seguir casado antes de tomar una decisión que cambiará su vida.

“La decisión de divorciarse es una gran decisión que tendrá efectos en todas las áreas de su vida durante los próximos años”, dice la terapeuta matrimonial y familiar Rebecca Hendrix. No deberías tomar la decisión a la ligera”. Dicho esto, mientras que algunos matrimonios con problemas pueden ser reparados a través de la terapia, la mejora de los conflictos de resolución, mejor sexo, y de otra manera, otros simplemente no son salvables, dejando el divorcio como la mejor opción. “Si una pareja cree que el divorcio es fundamental para que ambos lleven una vida más sana, definitivamente hay esperanza al otro lado”, dice Kim Hoertz, presidenta y fundadora de The Graceful Exit.

Cuándo divorciarse

“Siento que debo divorciarme y terminar con este llamado matrimonio. Sin embargo, ¿cómo puedo estar segura? Algunos días me siento más segura de mi decisión que otros. Una parte de mí todavía lo ama o, al menos, se preocupa por él. No creo que esté enamorada de él, pero ¿y si me equivoco? Mucha gente se verá afectada por lo que decida. Tal vez no debería precipitarme con esto. Es divertido, ya que he estado pensando en ello durante tres años. Todo esto ni siquiera sería un problema y podría olvidarme de este divorcio, si él cambiara su comportamiento”.

“¿Divorcio? ¿De dónde viene eso? Hace dos semanas estábamos hablando de unas vacaciones en las montañas. No tenía ni idea de que nuestro matrimonio fuera tan horrible… Estoy sorprendida y devastada. Tengo que encontrar la manera de poner fin a esto. Quizá todo esto sea un sueño y cuando me despierte las cosas vuelvan a la normalidad”.

La mayoría de los libros y artículos sobre el divorcio se escriben basándose en la suposición de que una vez que una pareja dice que quiere divorciarse es que está preparada para hacerlo. Nuestra experiencia como terapeutas y entrenadores de divorcio, que han ayudado a muchas personas a través de este proceso, es que este no es el caso. Por lo general, cuando las parejas comienzan el proceso de divorcio, uno de los dos, pero la mayoría de las veces, ambos, no están realmente preparados para el divorcio.

Señales de que no estás preparado para el divorcio

Las cosas son difíciles. Usted y su cónyuge se pelean todo el tiempo y ya no tiene la energía o el deseo de continuar e intentar que las cosas funcionen. Parece que no tienes opciones, así que te preguntas cuándo el divorcio es la respuesta correcta, o posiblemente la única respuesta que ya tiene sentido.

Decidir cuándo el divorcio es la respuesta correcta es difícil. Muchas, y quiero decir MUCHAS, parejas se encuentran en un punto de su relación en el que parece que la única respuesta a lo que parece una miseria implacable es el divorcio. A veces incluso hay amigos o familiares que no ven otra opción y animan a la pareja a divorciarse.

Entonces, quizá sea la mejor idea, ¿no? Si han llegado a un punto en el que no soportan estar cerca del otro, y el mero hecho de estar en su matrimonio les hace sentirse tristes y deprimidos, tal vez el divorcio sea realmente la respuesta correcta.

Lamentablemente, no es raro sentirse desesperado de que su matrimonio vaya a mejorar. Muchas parejas pasan años sintiéndose infelices y sin amor. Todo ello mientras se preguntan cuándo es exactamente el divorcio la mejor respuesta. Si buscas sentirte satisfecho por haber tomado la decisión de divorciarte, estás esperando algo que probablemente no ocurra, o si ocurre será bien después. Cuestionar, preguntarse y dudar son las realidades del divorcio que son imposibles de evitar, antes, durante o después.”

Cómo mantener la decisión de divorciarse

Con demasiada frecuencia, cuando estamos agonizando, confiamos en nuestros sentimientos para obtener las respuestas, pero desgraciadamente, como se dice, los sentimientos no son hechos, y además nuestros sentimientos son a menudo confusos y turbios, y si fueran claros no estaríamos agonizando en primer lugar, ¿verdad?

1.        Mantén el foco en ti mismo.  Cuando nos enfrentamos a la decisión de divorciarnos o no, es muy tentador querer culpar a la otra persona de todos sus males y malas acciones, pero esto es un gran error cuando se trata de decidir si quedarse o irse. Aunque la mayoría de nosotros sabemos que el 50% de los primeros matrimonios fracasan, lo que es menos conocido es que el 68% de los segundos matrimonios también fracasan, y el 74% de los terceros matrimonios también. Esto se debe a que no hacemos el trabajo necesario sobre nosotros mismos para averiguar qué fue lo que falló la primera vez. Cambiamos a la persona, pero acabamos cometiendo exactamente los mismos errores la segunda y la tercera vez. Así que antes de que puedas aclarar tu situación, primero tienes que mirarte a ti mismo. ¿Cuál es tu estilo de apego? ¿Qué tipo de herida o trauma tienes de tu infancia (¡todos tenemos algo!) que pueda estar afectando a tu forma de presentarte en las relaciones? ¿Cómo determinan esas heridas las parejas que eliges? Si tu matrimonio es de alguna manera abusivo, esta no es una oportunidad para culpar a la víctima, sino más bien una manera de ver dónde necesitas sanar para dejar de elegir parejas abusivas. Si tu matrimonio está “bien” pero te sientes insatisfecho y te pica el gusanillo, quizás hay algo dentro de ti que necesita atención y que tu matrimonio no se encarga de satisfacer.