No trates mal a quien te ama

Por qué amamos a alguien que nos trata mal

“No juzguéis, para que no seáis juzgados. Porque con el juicio que pronunciéis seréis juzgados, y con la medida que uséis se os medirá. ¿Por qué ves la paja que está en el ojo de tu hermano, pero no te das cuenta de la viga que está en tu propio ojo? ¿O cómo puedes decir a tu hermano: “Déjame sacar la paja de tu ojo”, cuando tienes la viga en el tuyo? Hipócrita, saca primero la viga de tu propio ojo, y entonces verás claramente para sacar la paja del ojo de tu hermano. …

Si hablo en lenguas de hombres y de ángeles, pero no tengo amor, soy un gong ruidoso o un címbalo que retiñe. Y si tengo poderes proféticos, y entiendo todos los misterios y todo el conocimiento, y si tengo toda la fe, como para remover montañas, pero no tengo amor, no soy nada. Si doy todo lo que tengo, y si entrego mi cuerpo para que sea quemado, pero no tengo amor, nada gano. El amor es paciente y bondadoso; el amor no envidia ni se jacta; no es arrogante ni grosero. No insiste en su propio camino; no es irritable ni resentido; …

Si no puedes hacer el bien no hagas el mal citas

Si cargamos con mucha vergüenza, necesitamos que nuestra pareja nos asegure constantemente que no nos va a dejar. Amenazar con dejar a nuestra pareja es una llamada de atención. Esperamos que, si amenazamos con dejarla, se acerque a nosotros y nos demuestre que somos dignos de amor y conexión.

Comunicación consciente: Cómo tener conversaciones más empáticas y compasivasLa comunicación consciente implica aplicar los principios de la atención plena a la forma en que nos comunicamos con los demás. Al ser conscientes de cómo interactuamos con los demás, podemos llegar a ser más empáticos, compasivos y honestos, al tiempo que nos entrenamos para reconocer y resistir las reacciones negativas o agresivas de quienes nos rodean. Sólo

¿Qué es la meditación Tonglen y cómo se practica? Las antiguas prácticas budistas representan la raíz de la mayoría de las formas modernas de meditación. Sin embargo, muchos estilos de meditación ya no están guiados por un camino espiritual, sino que han sido adoptados en diversos contextos terapéuticos o seculares por su capacidad para fomentar la calma, la paz mental y la inteligencia emocional. Esto es ciertamente cierto

Por qué alguien te trata mal

Es totalmente normal mirar el mundo con gafas de color de rosa en las primeras etapas de una relación. Pero para algunas personas, esas gafas de color de rosa se convierten en anteojeras que les impiden ver que una relación no es tan saludable como debería ser.

Con suerte, tú y tu pareja os estáis tratando bien. ¿No estás seguro de que sea así? Da un paso atrás en la vertiginosa sensación de ser arrastrado y piensa si tu relación tiene estas cualidades:

Una relación no es saludable cuando implica un comportamiento mezquino, irrespetuoso, controlador o abusivo. Algunas personas viven en hogares con padres que se pelean mucho o se maltratan mutuamente, ya sea emocional, verbal o físicamente. Para algunas personas que han crecido rodeadas de este tipo de comportamiento puede parecer casi normal o correcto. Pero no lo es.

Muchos de nosotros aprendemos observando e imitando a las personas cercanas a nosotros. Así que alguien que ha vivido rodeado de comportamientos violentos o irrespetuosos puede no haber aprendido a tratar a los demás con amabilidad y respeto o a esperar el mismo trato.

No permitas que alguien te trate mal citas

Tener que superar a un ser querido puede resultar bastante difícil e incluso abrumador, sobre todo si te ha sorprendido una ruptura. Después de todo, cuando te preocupas por una persona tan profundamente, puede ser desgarrador superar estos sentimientos y seguir con tu vida. Afortunadamente, hay formas probadas de superar a un ser querido para poder seguir adelante en todo el sentido de la palabra. Sólo recuerda que la curación lleva tiempo y que no hay un ritmo fijo al que atenerse.

El primer paso para superar a un ser querido es aceptar la realidad de lo que ha ocurrido. Por ejemplo, cuando estás enamorado de alguien que no te corresponde, es hora de hacer las paces con este tipo de amor no correspondido y dejar de esperar que las cosas cambien milagrosamente. Una vez que admitas la verdad y decidas aceptar que esa persona no siente lo mismo por ti, podrás hacer de esto un punto de inflexión y comenzar el proceso de curación.

No tengas miedo de pedir ayuda a tus amigos, a tu familia o a un profesional cualificado para recuperarte de un corazón roto. No tiene que enfrentarse a esta difícil situación amorosa en solitario, y contar con personas en su vida que tengan en cuenta sus mejores intereses puede ser una parte integral para seguir adelante y dejar ir. Permítase buscar ayuda y esté abierto a recibirla. Cuando te rodeas de personas que te cubren las espaldas y sólo quieren lo mejor para ti, puedes salir de esa depresión y reconocer que tienes mucho que agradecer. La recompensa es doble, ya que esto también ayuda a fortalecer esas relaciones no románticas.